หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารซ้ำ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สอบถามครับ ผมกินอาหารคลีนมาเป็นปีๆ แล้ว จนวันนี้ ผมรู้สึกจะอ้วก ไม่อยากกินต่อ โดยที่ปกติผมไม่เคยเป็นแบบนี้ มันแค่เบื่อหรือมีปัญหาอะไรรึเปล่าครับ
ปล. ผมลดน้ำหนักอยู่เลยกังวลว่าถ้าเลิกกินแล้วมันจะกลับมาอ้วนอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าคนอ้วนที่ไม่กินผัก เค้ามีวิธีลดน้ำหนักอย่างไรครับ
ตามนั้นเลยครับ มีน้องชายไม่ทานผัก ญาติห่างๆ กัน ตอนนี้มันอ้วนมาก เคยว่ามัน มันบอกว่าผักกินไม่ได้ กินแล้วจะอ้วก สงสารหุ่นมันมากครับ 555
นายจน คนบ่มีตังค์
อาหารลดน้ำหนัก
สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้
สมาชิกหมายเลข 8640501
ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้
ทุกคนเป็นเหมือนกันไหม ตอนนี้ผมกังวลมากๆ เพราะผมตัวร้อนตลอดเวลา แต่ไม่มีไข้ อุณหภูมิตอนที่วัดจากเครื่องวัดอุณหภูมิได้อยู่ที่37+ตลอดเลย อย่างเช่น37.2-37.5 ตอนนี้ผมอยู่ช่วงประมาณวัยรุ่นไม่รู้เกี่ยวไหมเล่
สมาชิกหมายเลข 8634142
อาหารของคนลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำอาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
ตอบฉันที!!!
ถ้ากินแต่ผักกับผลไม้ เป็นเวลา1เดือน โดยที่ไม่กินเนื้อสัตว์น้ำหนักจะลดมั้ยค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 3452488
ขอสูตรลดความอ้วนหน่อยค่ะ
คือ ตอนนี้เราคิดว่าเราอ้วนมากๆค่ะ(ไม่รู้หลายคนคิดเหมือนเรารึเปล่านะคะ) เราน้ำหนัก 56 สูง 155 อายุ 11-12 เลยอยากลองหาวิธีลดความอ้วน แบบไม่กินยาเร่ง ไม่อดอาหาร ใครมีวิธี มาแนะนำเราหน่อยนะค้า
สมาชิกหมายเลข 3940690
ใครมีวิธีคุมอาหารแบบได้ผลจริงบ้างคะ
คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได
สมาชิกหมายเลข 9124978
กินน้ำเปล่าแล้วอยากอาเจียน?
อายุ24 นน.69 สส.153ก็ถือว่าอ้วนละ / 3 วันก่อนเราไปคลีนิคเพราะปวดไหล่ เนื่องจากยืนท่าเดิมนานและนอนไม่พอนอนวันละ4-5ชั่วโมง3อาทิตย์ แล้วหมอวัดความดันให้2ครั้ง ความดันค่อนข้างสูงอยู่ที่ 140+ และเมื่อ2เดื
สมาชิกหมายเลข 7793303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารซ้ำ
ปล. ผมลดน้ำหนักอยู่เลยกังวลว่าถ้าเลิกกินแล้วมันจะกลับมาอ้วนอะครับ