เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ถ้าเราใช้ชีวิตแบบเดิมแต่ออกกำลังการน้ำหนักจะลงใหม

กระทู้คำถาม
Cardio ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมเป็นคนทำงานคนนึงที่กินข้าว 3 มื้อปรกติ มีกินจุกจิกบ้างบางเวลา ถ้าหากผมตัดการกินจุกจิกออก แล้วไปออกกำลังกาย คาดิโอ/เวทเทรนนิ่ง จะมีโอกาสที่น้ำหนักจะลดลงบ้างใหมครับก่อนหน้านี้ เข้ายิมและกินคลีน ไปๆมาๆน้ำหนักขึ้นอะครับเลยรู้สึกว่าไม่อยากจิงจังมากเกินไป อยากกิน3มื้อเหมือนเดิมครับ ส่วนใหญ่เป็นข้าวแกงหรืออาหารตามสั่งครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6192013
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่