ตามหลัก 8, 8, 8 แล้ว เราควรจะต้องนอน 8 ชั่วโมง ทำงาน 8 ชั่วโมง พักเบรค 8 ชั่วโมง
แต่พอเอาเข้าจริงๆแล้ว เราจะเห็นว่างานแต่ละงานมีความหนัก เบา ต่างกัน ถึงแม้ว่าจะใช้เวลาในการทำงานเท่ากันก็ตาม เช่น แพทย์ ที่ถึงแม้ว่าบางทีจะใช้เวลาในการทำงาน 8 ชั่วโมงเท่ากับอาชีพอื่นๆก็เถอะ แต่ในเวลาเท่ากันนั้นจะต้องแบกรับความกดดันมากกว่าอาชีพอื่นๆ เพราะต้องรับผิดชอบชีวิตคน หรือแม้แต่พนักงานเซเว่น รวมถึงพนักงานแคชเชียร์ต่างๆ ก็ต้องรับความกดดันมากกว่าอาชีพพ่อค้า แม่ค้าทั่วไป เพราะต้องรองรับอารมณ์ของลูกค้า ผมมองว่าบางที เวลาทำงาน 8 ชั่วโมงอาจเยอะไปสำหรับบางอาชีพี่ต้องรองรับความเครียด ความกดดันต่างๆ ผมอยากรู้ว่าถ้าเราวัดระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียดจากการทำงานแต่ละอาชีพได้ เราอาจรู้ได้ว่าจะต้องใช้เวลาพักผ่อนเท่าไรฮอร์โมนเหล่านั้นถึงจะลดลงอยู่ในสภาวะที่ปกติซึ่งจะทำให้รู้ว่าอาชีพแต่ละอาชีพควรต้องใช้เวลาในการทำงานเท่าไร พักผ่อนเท่าไรถึงจะเพียงพอ และอยากรู้ว่าเคยมีคนทำวิจัยเรื่องนี้ไหมครับ และอยากรู้มุมมองของนายจ้างมองเรื่องนี้ยังไงครับ
หลัก 8, 8, 8 ใช้ได้กับการดำรงชีวิตจริงหรือ
แต่พอเอาเข้าจริงๆแล้ว เราจะเห็นว่างานแต่ละงานมีความหนัก เบา ต่างกัน ถึงแม้ว่าจะใช้เวลาในการทำงานเท่ากันก็ตาม เช่น แพทย์ ที่ถึงแม้ว่าบางทีจะใช้เวลาในการทำงาน 8 ชั่วโมงเท่ากับอาชีพอื่นๆก็เถอะ แต่ในเวลาเท่ากันนั้นจะต้องแบกรับความกดดันมากกว่าอาชีพอื่นๆ เพราะต้องรับผิดชอบชีวิตคน หรือแม้แต่พนักงานเซเว่น รวมถึงพนักงานแคชเชียร์ต่างๆ ก็ต้องรับความกดดันมากกว่าอาชีพพ่อค้า แม่ค้าทั่วไป เพราะต้องรองรับอารมณ์ของลูกค้า ผมมองว่าบางที เวลาทำงาน 8 ชั่วโมงอาจเยอะไปสำหรับบางอาชีพี่ต้องรองรับความเครียด ความกดดันต่างๆ ผมอยากรู้ว่าถ้าเราวัดระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียดจากการทำงานแต่ละอาชีพได้ เราอาจรู้ได้ว่าจะต้องใช้เวลาพักผ่อนเท่าไรฮอร์โมนเหล่านั้นถึงจะลดลงอยู่ในสภาวะที่ปกติซึ่งจะทำให้รู้ว่าอาชีพแต่ละอาชีพควรต้องใช้เวลาในการทำงานเท่าไร พักผ่อนเท่าไรถึงจะเพียงพอ และอยากรู้ว่าเคยมีคนทำวิจัยเรื่องนี้ไหมครับ และอยากรู้มุมมองของนายจ้างมองเรื่องนี้ยังไงครับ