ฟิตเนส รพ.วิภาวดี

เราอยากหาเทรนเนอร์มาช่วยเทรนตอนออกกำลังกายอะค่ะ เเต่ไม่รู้จะหาจากไหนค่ะ ไม่รู้ด้วยว่าต้องออกกำลังกายที่หอเราที่มีฟิตเนสอยู่เเล้วมั้ย หรือต้องไปออกที่ฟิตเนสที่เทรนเนอร์จัดให้ เเล้วเขามีรายละเอียดยังไงบ

ตอนนี้เรียนอยู่ที่ ม.เกษตรครับ อยากให้แนะนำฟิตเนสแถวๆนี้หน่อยครับ เป็นไปได้ก็อยากได้ราคาไม่ค่อยแรงมาอ่ะครับ ขอบคุณครับ

พอดีจะ open house ที่ม.เกษตรศาสตร์บางเขนค่ะ ว่าจะนั่งรถไฟจากฉะเชิงเทราไปลงที่หัวลำโพง ซึ่งถึงหัวลำโพงตอน6-7โมงเช้า หลังจากนั้นจะต่อรถไปที่ม.เกษตรศาสตร์ค่ะ อยากเข้าประตูวิภาวดีรังสิตค่ะ ขอคำแ

มนุษย์ออฟฟิศ ชีวิตติดแอร์ 24 ชั่วโมง ~,~ ทำงาน_ขับรถ_อยู่บ้าน 🎖️🎖️🎖️มีสถานที่เดียวที่ไม่มีแอร์คือ ยิมฟิตเนส 📍คิดว่าเราควรต้องห่างจากแอร์หรือใช้อากาศใช้ชีวิตในอากาศที่ …. ปกติพัดลม….

สาธิตกกพส.สอบเข้าห้องธรรมดายากไหมคะ

คือเจ้าของกระทู้มีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อเล็กน้อย แหะๆ เลยรบกวนผู้มีความรู้ด้านนี้ให้คำแนะนำทีครับ ที่ต้องการความช่วยเหลือคือ "ตารางการออกกำลังกาย" อะครับ โดยเฉพาะ weight

อยากจะลดน้ำหนักอะค่ะ แต่อยากได้หุ่นเฟิร์มๆด้วย ตอนนี้สูง 163 หนัก 75 ตัวใหญ่มากเลย ช่วงซัมเมอร์นี้จะเข้าฟิตเนสอะค่ะ สนใจการทำ cardio แต่หาอ่านแล้วก็ยังงง มั่วไปหมด ฟิตเนสแถวบ้านไม่มีเทรนเนอร์อะค่ะ เป็

จากกระทู้ก่อนที่ผมตั้งไปพอมาคิดใหม่อีกทีผมกลับเปลี่ยนความคิดเล็กน้อยผมคิดว่าผมควรจะกลับมาบอดี้เวทสักเล็กน้อยไม่งั้นผมอาจมีร่างกายที่ปวกเปียกเกินมันอาจดูสวยงาม อรชร เหมือนหนุ่มน้อย แต่การที่คุณเป็น ผช