ลดหุ่นไงดีให้ไม่โยโย่

คือว่าอยากผอมมาก สูง149 หนัก 46 ตันมาก อยากหุ่นแบบสมส่วน แต่ไม่อยากกินแบบเป็นเม็ดค่ะ

ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายครับ อยากเน้นความทนทานของกล้ามเนื้อ และความแข็งแรงแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ มีมัดกล้ามเนื้อสมส่วนแบบนักกีฬา ผมเลยอยากได้ท่าออกกำลังกาย แนวบอดีเวท ที่สามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ครับ

ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น

ตามหาชื่อมังงะเก่า แบบเก่ามากๆแล้ว เกินสิบปีแน่นอน ถ้าจำไม่ผิดคือเรื่องนี้มันไม่จบเพราะคนเขียนเสียชีวิตเพราะสึนามิ จำเนื้อเรื่องไม่ได้แล้วเพราะเคยอ่านเมื่อตอนเด็กมากๆ จำได้ลางๆว่าตัวเอกเป็นผู้หญิง มีห

ผู้ชายสมัยนี้ เอะอะ ถอดเสื้อถอดกางเกง โชว์หุ่น นุ่งน้อย ใส่แคปชั่นยั่วๆ เชิญชวนให้คิดใต้สะดือ ทะลึ่งตึงตัง ​ปลุกเร้าตัณหาราคะ เป็นกันเยอะเลย ในยุคโซเชียล ​งงจริงๆ แล้วมักอ้าง โชว์ไว้ดู ตอนแก่ / โชว์ใ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขนาดกินน้อยน้ำหนักยังขึ้น เราจะหยุด อย่างไร ไม่อยากพึ่งยา ค่ะ

ผมสงสัยว่าทำไมผู้หญิงที่สวยหุ่นดี ถึงยังต้องพึ่ง AI เพื่อสร้างภาพตัวเองขึ้นมาคับ มันดูไม่ธรรมชาติและรู้สึกแปลกๆ ทั้งที่พวกเธอก็สวยหุ่นดีอยู่แล้วไปให้ AI เจนเนอเรท พอดูแล้วรู้สึกปลอมและไม่น่าติดตามเลยค

สวัสดีค่ะ พอดีว่าเช่าห้องอยู่ค่ะ แล้วหลังห้องเช่าเป็นบ้านคนค่ะ ไม่รู้ว่าอยู่กี่คน แต่ละคนอายุเท่าไหร่ พอดีว่าแกร้องเรียนทางเรามาหลายรอบมากว่าเสียงดัง เราเองไม่ได้นิ่งนอนใจเลย แต่เราไม่รู้จะทำยังไงดีให