ผมจะทำที่ดึงข้อควรสูงกี่เมตรครับ

กระทู้คำถาม

ทหาร ออกกำลังกาย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7283068

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น่าเสียดาย... สะพานรถไฟประวัติศาสตร์สูง๑๐๒เมตรในเมียนมาถูกทำลาย ทหาร-ฝ่ายต่อต้านสาดโคลนกัน

จขกท.เคยคิดว่าอยากไปสัมผัสสักครั้ง คงจะตื่นเต้นดี สะพานรถไฟประวัติศาสตร์สูง๑๐๒เมตรในเมียนมาถูกทำลาย ทหาร-ฝ่ายต่อต้านสาดโคลนกัน "สะพานก๊กเต๊ก" ซึ่งเป็นเส้นทางรถไฟสายประวัติศาสตร์ของเมียนมา

ต้นโพธิ์ต้นไทร

สอบถามคับคือผมดึงข้อแล้วมันเจ็บต้นแขนbiceps ตอนแรกหายไป2อาทิตตอนนี้กลับมาเจ็บอีกแล้วครับคือฟอร์มผมผิดหรือกล้ามเนื้บาดเจ้

สอบถามหน่อยครับคือผมดึงข้อแล้วมันเจ็บต้นแขนbiceps ตอนแรกหายไป2อาทิตตอนนี้กลับมาเจ็บอีกแล้วครับคือฟอร์มผมผิดหรือกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บครับปวดมากๆครับแต่สัก20นาทีก้หาย

สมาชิกหมายเลข 8228696

ทหารเขมร สาธิตวางทุ่นระเบิด PMN-2 ( Cambodian soldiers demonstrate the laying of newly installed PMN-2 mines.)

ทหารเขมร สาธิตวางทุ่นระเบิด PMN-2 ( Cambodian soldiers demonstrate the laying of newly installed PMN-2 mines.) เปิดคำแปลคลิปทหารเขมร หลังพบในมือถือตกที่ภูมะเขือ สาธิตวางทุ่นระเบิด PMN-2 พุ่งเป้าที่ข้

Revollio

ฝึกกล้ามเนื้อแต่ไม่ปวด

ผมฝึกดึงข้อครับแล้ววันต่อมาปวดกล้ามเนื้อมากพักไป5 แล้วมาฝึกอีกรู้สึกว่าเล่นโดยอยู่แต่วันต่อมาไม่ปวดเลยแบบนี้กล้ามจะขึนไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 7986281

อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี

สมาชิกหมายเลข 6750826

ขอคำแนะนำออกกำลังกายแบบเริ่มต้นทีครับ(เตรียมไปสอบเข้าเรียนรด.

ผมอายุ 15ย่าง16ครับ สูงประมาณ 161 หนักอันนี้ผมไม่ทราบจริงๆครับเซเว่นบ้านผมไม่มีเครื่องชั่ง 55+(เป็นคนที่อ้วนแต่ไม่เยอะครับ) เปิดเทอมผมจะขึ้นม.4แล้วจึงอยากจะเริ่มออกกำลังเพื่อไปสอบเข้าเรียนรด.ครับผมไม่

สมาชิกหมายเลข 7995434

ดึงข้อ pull up 20 ที ใน1ปี

ผมอยากสอบถามหน่อยครับว่าผมสามารถดึงข้อหรือ pull up 20 ทีภายใน 1 ปีได้ไหมครับเริ่มต้นจากที่ไม่สามารถดึงได้เลยสักครั้ง

สมาชิกหมายเลข 7480353

พบมือถือทหารกัมพูชาทำหล่นไว้ .... เจอคลิป/ภาพกำลังฝังทุ่นระเบิด PMN-2

เมื่อครู่นี้ประมาณ 2 ทุ่ม 15 นาทีมีข่าวด่วนจากไทยรัฐทีวีhttps://www.thairath.co.th/news/local/northeast/2877589 ก็คือในวันนี้ช่วงบ่ายวันนี้ (19 สิงหาคม) ขณะที่ชุดเก็บกู้กวาดล้างที่ 1 หน่วยปฏิบัต

สมาชิกหมายเลข 4561664

คนดึงหน้าไวหน้าจะเหี่ยวไวเพราะโปรตีนที่ยึดใบหน้าชั้น Smash ถูกทำลายใช่ไหม

มีหมอบอกว่าทุกวันนี้คนโดนโฆษณาให้ไปดึงหน้า เพราะการดึงหน้าที่จริงแล้วเหมาะสำหรับคนวัย 50 ขึ้นไป สังเกตได้เลยคนที่ดึงหน้าไว้น่าจะเหี่ยวไวเพราะโปรตีนที่ยึดให้กล้ามเนื้อ ใบหน้าอยู่ในตำแหน่งปกติจะถูกทำลาย

สมาชิกหมายเลข 9008327

ตอนนี้เขมรพยายามระบุพิกัดพื้นที่สำคัญและที่ตั้งของกองทัพ

ผมค่อนข้างมั่นใจนะว่าคนบินโดรนเป็นฝีมือทหารต่างชาติแต่ยังฟันธงไม่ได้ว่าทหารรัสเซียไหม แต่ยังไงก็ไม่ใช่เขมรเพราะเขมรไม่ได้มีความรู้และวิทยาการขนาดนั้น ตอนนี้ยังไม่รู้เขมรจะทำอะไรต่อไป ก็เอาเท่าที่เป็น

สมาชิกหมายเลข 8836048

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ทหาร ออกกำลังกาย

{room_name}

ผมจะทำที่ดึงข้อควรสูงกี่เมตรครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ