หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดต้นขา แบบเร่งด่วน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สวัสดีเราอยากลดน้ำหนักตรงต้นขา แบบด่วนต้องทำยังไงคะ ต้นขาใหญ่มาก
จะแต่งตัวไปงานคอสเพลย์ แต่รู้สึกไม่มั่นใจเลย (มีวิธีบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยวิธีธรรมชาติมีวิธีไหนบ้างค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ น้ำหนัก 55 แต่เป็นคนขาใหญ่ ใส่กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น ไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไหนรู้วิธีลดขาใหญ่ ลดความอ้วน แบบวิธีธรรมชาติช่วยบอ
สมาชิกหมายเลข 4423832
อยากลดกล้ามขา ทำยังไงดีค่ะ
จริงๆเราอยากลดต้นขามาก เป็นคนขาใหญ่ ต้นขาใหญ่มากไม่มั่นใจในตัวเอง มีวิธีไหนลดบ้างค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ให้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3796729
แนะนำการลดน้ำหนัก โดยการไม่อดอาหาร ?
มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่คะ พุงล้ำนมมากจ้า อยากได้คำแนะนำในการออกกำลังโดยไม่อดอาหารหน่อยคะ ภายใน 1 เดือน เพราะจะต้องใส่บีกินี่ อยากให้รูปร่างเล็กลง ดูกระชับ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5230816
ขอวิธีลดขาหน่อยค่าา แบบเห็นผลนะคะ
เราเป็นคนตัวเล็ก เอวเล็ก(เอว24) แต่แขน ขา ใหญ่มาก ทำให้ดูตัวตันๆ ตุ้นๆ ใส่ชุดอะไรก็ดูตันไปหมด เลยขอHOW TO ลดขา แบบเร่งด่วน แบบธรรมดาก็ได้ ขอแค่เห็นผลค่ะ ถ้าเป็น
สมาชิกหมายเลข 4395208
อยากลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนค่ะ
คือ เราอยากจะลดน้ำหนัก กะลดต้นแขน และ ต้นขา ภายใน 7 สัปดาห์กว่าๆอ่าค่ะ พอมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ รบกวนช่วยกันตอบหน่อยนะคะ อยากเปลี่ยนตัวเองมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3757371
รวมคอสเพลย์ตำรวจ “สืบนครบาล” จับคนร้าย แต่ละคดีไม่ธรรมดา ฮากระจาย โจรตายใจ
ที่มา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
มีใครเคยสั่งของจากเว็บ 1688.com ไหมคะ
ปกติสั่งจากใน Taobao แล้วทีนี้ใน 1688 มันถูกกว่าเลยสนใจ อยากทราบประสบการ์ณคนที่เคยพรีมาค่ะ ความน่าเชื่อถือน้อยกว่า taobao ไหม เห็นมีให้เขียนแค่คำพูดรีวิว ไม่มีร
สมาชิกหมายเลข 1335910
งานคอสเพลย์งานแรก ที่คุณเคยไป คืองานอะไรครับ
งานแรกของผมคืองาน anime event Thailand 4 ไปเมื่อวันที่ 1 มิถุนายน 2025 ครับ จัดที่ห้างใกล้บ้านผมด้วย the mall life store บางแค
สมาชิกหมายเลข 8451742
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดต้นขา แบบเร่งด่วน
จะแต่งตัวไปงานคอสเพลย์ แต่รู้สึกไม่มั่นใจเลย (มีวิธีบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ)