หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักอยู่แต่ต้องไปกินหมูกะทะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คือพี่เราชวนเราไปกินเลี้ยงหมูกะทะและตอบว่าจะไปแต่ไปกินตอนเย็นนะคะกินยังไงไม่ให้รู้สึกผิดดีแต่อออกกำลังกายทุกวันนะคะ
แต่กินไปแล้วก็กลัวจะน้ำหนักเด้งขึ้น🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายควบคุมอาหาร แต่ต้องไปกินหมูกะทะ...T_T
คือวันนี้โดนลากไปกินหมูกะทะแน่ๆคะ เพราะรับปากจะเป็นเจ้ามือเลี้ยงเค้าไว้ อยากถามท่านที่ออกกำลังกายกันอยู่ ว่าถ้าเป็นสถานการณ์แบบนี้ เราจะเลือกกินเฉพาะผัก เส้น แล้วก็พวกปลาหมึก ได้ไหม (ลืมบอกว่าไปตอนเย
สมาชิกหมายเลข 920146
ลดน้ำหนักมา2เดือนวันนี้กินเละมากเครียดจังเลยค่ะ
2เดือนที่ลดมาคุมตลอดมีวันหลุดบ้าง2-3วัน แต่วันนี้เละมากค่ะอยากกินอะไรกิน แล้วมีแพลนจะไปกินหมูกะทะตอนเย็นด้วย รู้สึกเครียด😭 จะเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6817958
เมื่อกินหมูกระทะเข้าไปขณะกำลังควบคุมอาหาร!!
พอดีวันเป็นวันเกิดเพื่อนพอดี เลยต้องกินหมูกระทะค่ะ เราเลือกกินเเต่ผัก ปลา เห็ด เเต่ก็ถือว่าเยอะอยู่ดีอ่ะค่ะ ควรทำยังไงดีคะ? (กินตอนเย็น) 1 ไม่เป็นไร กลับเข้าโปรแกรมตามปกติ 2 ออกกำลังกายก่อนนอนเพื่อนเ
สมาชิกหมายเลข 1727903
Mars ฮิปโปแคระตัวน้อย พร้อมนโยบายงีบวันละ 18 ชั่วโมง! 🦛💤
นี่คือฮิปโปแคระที่เกิดใหม่ในสวนสัตว์ Tanganyika Wildlife Park ตั้งอยู่ที่เมือง Goddard รัฐแคนซัส ประเทศสหรัฐอเมริกาน้องมีชื่อว่า “มาร์ส” (Mars) ที่แปลว่าดาวอังคาร เกิดเมื่อวันที่ 26 มิถุนา
สมาชิกหมายเลข 8912721
ที่ผ่านมาก็หมดไปเยอะกับอาหารให้พลังงานสูง..จน"อ้วน" แล้ววันนี้ก็ต้องมาจ่ายตังค์กับการลดน้ำหนัก..อะไรกันนี่..ใครเป็นบ้าง?
ในยุคหนึ่ง ....อุตสาหกรรมอาหาร..ที่อร่อยและให้พลังงานสูง ...ก็มา .................... จนทำให้ผู้บริโภคเพลิดเพลินไปกับการกินอย่างมาก .................... และตามมาด้วยโรคต่างๆมากมาย ........เช่น ภาวะอ้ว
หมู-ผู้สงสัย
ก๋วยเตี๋ยวเรือนายอ้วนเขาตาโลพัทยา หมูตุ๋นเด็ด อร่อยย 🥢
แกรรร…พัทยามีเตี๋ยวมีตุ๋นที่อร่อยมากกก ก๋วยเตี๋ยวเรือ นายอ้วน เขาตาโล 15บาท ราคาเริ่มต้นแค่ชามละ 15 บาท แต่รอบนี้พู่จัดพิเศษหมูตุ๋นมา บอกเลยฟินมากก 🫶🏻 รูปน้อยมากเพราะอิ่มข้าวแล้ว แถมร้านคนเยอะ
พาผู้เที่ยว-Paapooteaw
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
ต้มยำขาหมู รสเด็ด ขายตลาดนัดแต่รสชาติระดับภัตตาคาร
ต้มยำขาหมูถ้วยนี้คือของแซ่บของจริง น้ำซุปใสๆ แต่รสชาติคือนัวแบบถึงเครื่องสมุนไพรแน่นๆ ทั้งตะไคร้ ใบมะกรูด ข่า พริกแห้ง พริกสด ครบรสเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หอมฟุ้งขึ้นจมูกแบบไม่ต้องง้อร้านดัง ขาหมูที่ใส่มาก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
น้องหมูเด้งร้องเพลง
https://www.youtube.com/watch?v=wA6jhaKKQoY
จักรกล ดนตรี
เพลง น้องหมูเด้งพ่นไฟ
https://www.youtube.com/watch?v=ZIcOuQX8ViI
จักรกล ดนตรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักอยู่แต่ต้องไปกินหมูกะทะ
แต่กินไปแล้วก็กลัวจะน้ำหนักเด้งขึ้น🥺