ลดน้ำหนักอยู่แต่ต้องไปกินหมูกะทะ

สวัสดีค่ะ พอดีว่าแฟนอยากจะออกรถรุ่นpcx แฟนทำงานร้านหมูกะทะมาจะ3ปีแล้วค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่า แฟนได้ค่าแรงเป็นรายวัน วันละ380 ตอนนี้มีเงินเก็บพอจะดาวรถและผ่อนได้ แต่ติดปัญหาที่ว่า มีคนบอกว่าต้องใช้สเตจเม

2เดือนที่ลดมาคุมตลอดมีวันหลุดบ้าง2-3วัน แต่วันนี้เละมากค่ะอยากกินอะไรกิน แล้วมีแพลนจะไปกินหมูกะทะตอนเย็นด้วย รู้สึกเครียด😭 จะเป็นอะไรมั้ยคะ

ถ้ากินแบบจัดหนักเต็มขาหมู หมูกะทะ อะไรพวกนี้กินวันละสามเวลา น้ำหนักจะพุ่งแบบสุดๆไหม ถ้าปกติเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน กินครบห้าหมู่ ถ้าหลุดมา 2-3วัน แล้วกลับไปลดน้ำหนัก จะลงช้า หรือลงเร็วคะ

ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่ครับ ไม่รู้จะทานอะไรดีช่วงแรกๆทานกะหล่ำต้มกับวุ้นเส้น บางวันก็จะมีแครอทกับเต้าหู้ไข่ไปด้วย ถ้าเป็นหมุเด้งต้มกับพวกเต้าหู้ไข่จะอ้วนมั้ยครับ ขอบคุณครับ

ใครพอจะมีวิธีที่กินแล้วอ้วนบ้างคือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีเราสูง 165 หนัก 45 ขึ้นสุดก็46 พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีหมูกะทะอาทิตย์ละ3ครั้งก็ไม่อ้วนให้มีแต่ออกพุงผอมไปรู้สึกไม่มั่นใจ

เราไม่ได้อยู่บ้านกับแฟน นานๆครั้งเราไปบ้านแฟน บางครั้งไปก็กินหมูทะอยู่บ้านแฟน เราก็เอาช้อนถ้วยจานที่บ้านแฟนไปใส่กิน พอกินเสร็จก็ล้างให้และเก็บเข้าที่เดิม พอวันนึงแม่ของแฟนบ่นว่า “เวลา..(ชื่อเรา

เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะวันจันทร์ที่จะถึงนี้แต่น้ำหนักเรากำลังลดอย่างต่อเนื่องกลัวกินเยอะแ​ล้วน้ำหนักจะเด้งขึ้นมาเพราะตัวเราเองเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายมาก และลดยากมากกกก อ​ยากทราบว่าถ้าเป็นคุณจะตอบโต้กับกา