ลดน้ำหนักอยู่แต่ต้องไปกินหมูกะทะ

ลุงเล่า ep.254: ข้าวหมูกระเทียม กินกับ ไข่ต้ม/ไข่ดาว/ไข่เจียว พริกน้ำปลา อะไรอร่อยสุด ลุงอ้วนชอบกินข้าวหมูกระเทียมกับไข่ต้ม เพราะเข้ากับพริกน้ำปลา ไม่อมน้ำมันทอดดี คนอื่นคิดแบบนี้ไหม หรือ เห็นเป็นอย

🧑‍🍳 ​สวัสดีทักทายค่ะ ​มื้อนี้กินอะไรกันดี คำถามโลกแตก ​ของเรา ​มื้อเที่ยงๆ ทำมนูง่ายๆ "หมูเด้งผัดพริกหยวก" ​อาหารกลางวัน อาหารทำเองง่ายๆ กินข้าวหมดหม้อเลยฮะ 🤤😋

กินข้าวเหนียวทุกเช้าดีหรือไม่? รู้ให้ชัดก่อนเสี่ยงอ้วนหรือปัญหาสุขภาพข้าวเหนียวหรือ “ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ” ถือเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับมื้อเช้าของหลายคน เพราะสะดวก พกง่าย ไม่เลอะเทอะ และราคาย่อม

รุ่นน้องทำ สุกี้โรลมาขาย กล่องละ 60 บาท ก็คือหมูเด้งนุ่ม ๆ คลุกวุ้นเส้น แล้วห่อด้วยผักกาดขาว มีหอมเจียว กับ น้ำจิ้มสูตรเด็ก ไม่เผ็ด หอมเต้าหู้ยี้ เค็ม ๆ มัน ๆ เหมือนกินสุกี้แห้งห่อผัก กล่องนึ

เฉลยแล้ว? เสาปูนบ่อ ‘ฮิปโป’ มีไว้ทำอะไร-ทำไมปัจจุบันใช้ไม่ได้ โซเชียลแห่แซว "ขาหมู แอนด์เดอะแก๊ง" เพจดังสวนสัตว์เปิดเขาเขียว ชลบุรี ของซูเปอร์สตาร์ "หมูเด้ง" เฉลยปริศน

โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส