หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะ ในขณะที่เรากำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก มีวิธีปฏิเสธอย่างไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กระทะ
คํานวณแคลอรี่
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะวันจันทร์ที่จะถึงนี้แต่น้ำหนักเรากำลังลดอย่างต่อเนื่องกลัวกินเยอะแล้วน้ำหนักจะเด้งขึ้นมาเพราะตัวเราเองเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายมาก และลดยากมากกกก อยากทราบว่าถ้าเป็นคุณจะตอบโต้กับการชวนแบบนี้ยังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักอยู่กินหมูกะทะในวันเกิดจะโยโย่ไหมครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ พอดีช่วงน้ำคุมอาหารออกกำลังกายมาได้ 2เดือนแล้ว และวันเกิดผมกำลังจะมาถึงในวันที่ 1 มีนาคมนี้ ผมเลยชวนเพื่อนไปกินเลี้ยงหมูกระทะกัน แต่ก็กังวลว
สมาชิกหมายเลข 3595377
เพื่อนอ้วนมากอยากให้ลดนน. พูดยังไงไม่ให้เพื่อนโกรธ?
เพื่อนเพศชาย สูงประมาณ185 แต่น้ำหนัก160กก. อายุ25ปี ชอบกินหมูกระทะที่เป็นเนื้อสามชั้นแบบชอบมากชนิดที่ว่าทุกครั้งที่ไปกินหมูกระทะเพื่อนจะตักแต่สามชั้นมาย่างจนน้ำ
สมาชิกหมายเลข 1949535
อยากควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล แนะนำหน่อยค่ะ
คือเรามีแพลนจะแต่งงานเดือนธันวาตอนนี้กำลังพยายามควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มมาเยอะมาก (ประมาณ 15 kg) เพราะเราจะดูดีในวันพิเศษและอยากสุขภาพดีร่วมด้วยเพราะเคลเรตอลรอลเกิ
สมาชิกหมายเลข 1088923
กินคลีนแล้วน้ำหนักลด?
คือเราเป็นที่เป็นสิวง่ายมากๆ โดยเฉพาะเวลากินน้ำตาลของหวาน และเราไปหาหมอมาหมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรมต่างๆ รวมถึงการกินด้วยค่ะ หมอแนะนำให้ทาน Low-card กินคลีน จ
สมาชิกหมายเลข 4818786
ลดน้ำหนักอยู่ แต่เพื่อนชวนไปกินชาบูบุฟเฟ่ย์ ทำไงดีคะ!!!!
คือว่าเราลดน้ำหนักอยู่ ลดมาได้จะ 1 เดือนแล้ว แล้วเพื่อนชวนเราไปทานชาบูบุฟเฟ่ย์ คือเราอยากเจอเพื่อน แต่เราไม่อยากทานเลย เราค่อนข้างกลัวน้ำหนักมันจะตีขึ้น กลัวตบะ
สมาชิกหมายเลข 2405107
มีปัญหาเตาไฟฟ้า imarflex IF-407 ไม่ให้ความร้อนกับกระทะที่ใช้
ใครเคยประสบปัญหานี้บ้างครับที่ตัวเตามันบังคับภาชนะ ตอนนี้ใช้ได้แต่ไอหม้อที่มันแถมมาให้ ผมไปซื้อกระทะมาใหม่ก็ใช้ไม่ได้ มันไม่ยอมปล่อยความร้อนให้อ่ะ ขึ้น E0 ตลอดเ
วงศ์แสว๊ด
ขอสูตรหมูกระทะค่ะ
อยากได้สูตรหมูกระทะที่มีความหอมที่หอมหมูน่ะค่ะ ไม่ใช่หอมน้ำมันงาหรือซอส สงสัยว่าเขาหมักด้วยอะไรหรือน้ำหมักทำยังไงน่ะค่ะ ลองทำตามที่เขาบอกสูตรดั่งเดิมสูตรไรก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 7835276
ใครใช้กระทะ Korea King อยู่บ้าง มันดีไหมคะ? โหมดจริงจัง งดดราม่า
สวัสดีค่ะ สอบถามอย่างจริงจังนะคะ ถามตรงๆ ออกตัวว่าไม่ใช่หน้าม้านะคะ อยากซื้อจริงๆแต่ไม่รู้จะปรึกษาใคร พอดีสนใจอยากซื้อกระทะ Korea King ให้คุณแม่อ่ะค่ะ เลยอยากสอ
กล้วยไข่ใบเก่า
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กระทะ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะ ในขณะที่เรากำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก มีวิธีปฏิเสธอย่างไรบ้างครับ