หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะ ในขณะที่เรากำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก มีวิธีปฏิเสธอย่างไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กระทะ
คํานวณแคลอรี่
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะวันจันทร์ที่จะถึงนี้แต่น้ำหนักเรากำลังลดอย่างต่อเนื่องกลัวกินเยอะแล้วน้ำหนักจะเด้งขึ้นมาเพราะตัวเราเองเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายมาก และลดยากมากกกก อยากทราบว่าถ้าเป็นคุณจะตอบโต้กับการชวนแบบนี้ยังไงบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักอยู่กินหมูกะทะในวันเกิดจะโยโย่ไหมครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ พอดีช่วงน้ำคุมอาหารออกกำลังกายมาได้ 2เดือนแล้ว และวันเกิดผมกำลังจะมาถึงในวันที่ 1 มีนาคมนี้ ผมเลยชวนเพื่อนไปกินเลี้ยงหมูกระทะกัน แต่ก็กังวลว
สมาชิกหมายเลข 3595377
เพื่อนอ้วนมากอยากให้ลดนน. พูดยังไงไม่ให้เพื่อนโกรธ?
เพื่อนเพศชาย สูงประมาณ185 แต่น้ำหนัก160กก. อายุ25ปี ชอบกินหมูกระทะที่เป็นเนื้อสามชั้นแบบชอบมากชนิดที่ว่าทุกครั้งที่ไปกินหมูกระทะเพื่อนจะตักแต่สามชั้นมาย่างจนน้ำ
สมาชิกหมายเลข 1949535
อยากควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล แนะนำหน่อยค่ะ
คือเรามีแพลนจะแต่งงานเดือนธันวาตอนนี้กำลังพยายามควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มมาเยอะมาก (ประมาณ 15 kg) เพราะเราจะดูดีในวันพิเศษและอยากสุขภาพดีร่วมด้วยเพราะเคลเรตอลรอลเกิ
สมาชิกหมายเลข 1088923
กินคลีนแล้วน้ำหนักลด?
คือเราเป็นที่เป็นสิวง่ายมากๆ โดยเฉพาะเวลากินน้ำตาลของหวาน และเราไปหาหมอมาหมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรมต่างๆ รวมถึงการกินด้วยค่ะ หมอแนะนำให้ทาน Low-card กินคลีน จ
สมาชิกหมายเลข 4818786
ลดน้ำหนักอยู่ แต่เพื่อนชวนไปกินชาบูบุฟเฟ่ย์ ทำไงดีคะ!!!!
คือว่าเราลดน้ำหนักอยู่ ลดมาได้จะ 1 เดือนแล้ว แล้วเพื่อนชวนเราไปทานชาบูบุฟเฟ่ย์ คือเราอยากเจอเพื่อน แต่เราไม่อยากทานเลย เราค่อนข้างกลัวน้ำหนักมันจะตีขึ้น กลัวตบะ
สมาชิกหมายเลข 2405107
สิ่งที่ทุกคนควรรู้ "วิธีเผากระทะก่อนใช้งานครั้งแรก" ไร้สารตกค้าง ไม่เป็นสนิม อาหารไม่ติดไม่ดำ
สวัสดีค่ะ มีใครเคยใช้กระทะเหล็กแล้วเจอปัญหาเหมือน คุณซาร่าบ้างคะหลายๆคนเบื่อหน่ายกับกระทะเหล็กถึงจะรู้ว่า ผัดผักได้อร่อยถูกใจ แข็งแรงคงทน ราคาน่าคบหา แต่พอมาใช้
คนง่ายๆกินอะไรก็ได้
ที่เคลือบกะทะ เทฟล่อน มันลอกออก ถ้ายังใช้ทำอาหารต่อเป็นอันตรายไหมค่ะ
พอดีใช้มานานแล้วค่ะ แล้วตัวเคลือบมันก็ลอกออกแบบนี้ ถ้ายังใช้ทำอาหารต่อจะเป็นอันตราย สะสมในร่างกายไหมค่ะ ปกติก็จะทำสุกี้ ต้มมาม่า ผัดผักอะไรพวกนี้อ่ะค่ะ
แกนโลกเอียง
กระทะเทฟล่อนเป็นรอย อันตรายไหม? ไขข้อข้องใจ ควรใช้ต่อ หรือโยนทิ้ง
คนทำครัวทุกคนต้องเคยเจอปัญหานี้: กระทะเคลือบ Non-stick หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ “กระทะเทฟล่อน” ที่เคยลื่นไหลไม่ติดกระทะ เริ่มมีรอยขีดข่วนจากการใช้งาน คำถามที
Lady_Simplicity
💥 10 สัญญาณเตือน ร่างกายแก่กว่าอายุจริง! เช็กด่วน! หากมีเกิน 3 ข้อ ต้องรีบฟื้นฟู
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่กลับดูสดใสกระฉับกระเฉง ในขณะที่บางคนดูโทรมและเหนื่อยล้าตลอดเวลา ความจริงก็คือ "อายุตามปฏิทิน" อาจแตกต่างจาก &q
อัมปาจุม
🌹🔥 กินเผ็ดทุกวัน แต่รู้ไหมว่าพริกช่วยเรื่องความดัน คอเลสเตอรอล-น้ำตาลได้ด้วย?
นพ.สันต์ หัตถีรัตน์ เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 545 ว่า พริกชี้ฟ้าสีแดงมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าผักชนิดอื่นในน้ำหนักที่เท่ากัน โดยพริก 100 กรัม ให้พลัง
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
กระทะ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนชวนไปกินหมูกระทะ ในขณะที่เรากำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก มีวิธีปฏิเสธอย่างไรบ้างครับ