หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานวันละ24โลลดน้ำหนักดีไหม
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ตามหัวข้อเลยครับ ปั่นเช้า 12โล เย็น12โล มันจะหนักไปไหมครับอยากทราบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
และการควบคุมอาหาร ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตามหาเกมเกี่ยวกับให้ใส่ อายุ น้ำหนัก ถ้าเราผอมเกินไปก็จะมีเพลงขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8873199
สาวๆคิดยังไงกับหนุ่มรักสุขภาพครับ
แบบว่าสมมติเห็นหนุ่มใส่เสื้อกล้ามเดินจะเข้าหรือออกจากยิม หรือเห็นหนุ่มปั่นจักรยาน หรือ วิ่ง อยู่ข้างถนน
สมาชิกหมายเลข 8603468
ตามหารองเท้าพื้นแข็ง เอาไว้ปั่นจักรยาน เดินเที่ยวทั่วไป เที่ยวป่า
ตอนนี้ในตลาดมีรองเท้ารุ่นไหน หรือยี่ห้อไหนบ้างครับ ที่สามารถใช้ 1. พื้นรองเท้าแข็ง (ปั่นจักรยานได้) 2. ตากฝนได้ไม่เละเทะ 3. ใส่เดิน ใส่เที่ยว ได้ เดิมผมใช้ Keen อยู่ แต่พื้นหลุดไวและพอเปียกมีกลิ่นด้ว
แม่นทุกครั้ง เมื่อหลังเกมส์
จากวิ่ง >> มาปั่น >> มาเดิน ..จังหวะชีวิตที่มาเองแบบไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ
สมาชิกหมายเลข 1620202
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
ผมควรเลือกซื้อเสือหมอบรุ่นไหนดี ควรดูจากอะไรบ้างครับ?
สวัสดีครับ ปกติเป็นคนที่ขับเสือภูเขา และมีความคิดที่จะเปลี่ยนเป็นขับเสือหมอบอยู่แล้ว และตอนนี้ก็กำลังมองหาเสือหมอบคันแรกอยู่ แต่มีหลายรุ่นมากและงบประมาณที่จำกัดนิดหน่อย แต่ก็มีมองๆไว้ แต่ก็ตัดสินใจไม่
สมาชิกหมายเลข 2813662
วิ่งอยู่กับที่ ช่วยลดอาการภูมิแพ้ (คัดจมูก) ได้ไหม
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือผู้มีความรู้ค่ะ ว่าการวิ่งอยู่กับที่สัก 30 นาที จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกจากโรคภูมิแพ้ได้ไหมคะ พอดีไปเสิชในยูทูปมาแล้วเยอคลิปของคุณหมอ เขาแนะนำว่าให้วิ่ง ปั่นจั
สมาชิกหมายเลข 7304249
ปั่นจักรยาน ลดน้ำหนัก แต่เห็นปั่นกัน 40 โล มันดูเยอะ
คือเริ่มต้นปั่นมาได้อาทิตย์นึงแล้ว หนัก 96 ปั่นวันแรก 3 โล แทบเป็นลม วันต่อมาก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ 16 โล ชั่วโมงนึง มีปั่นเร็วเต็มสปีด แล้วก็ช้า แล้วก็เร็วอีก ไปเรื่อยๆ อยากได้สัก 20 โล ชั่วโมงนึ
เสี่ยเฉย
การลดน้ำหนักจักรยานลง 5 โล กับการลดน้ำหนักตัวเองลง 5 โล ถ้าแรงเท่าเดิมจะเพิ่มความเร็วได้เท่ากันไหมครับ
สมมติว่าไม่ต้องคำนึงองศาท่านั่ง ความลื่นของอะไหล่ต่างๆ คิดซะว่ามันเหมือนกันทุกอย่าง ต่างกันแค่น้ำหนักเฟรม ถ้าหนัก 80 ปั่นจักรยานหนัก 7 โล กับหนัก 75 ปั่นจักรยานหนัก 12 โล มันต้องใช้แรงเท่ากันไหมครับที
สมาชิกหมายเลข 1956833
ลดน้ำหนักตัวหรือลดน้ำหนักจักรยานดีคับ ถ้าน้ำหนักรวมเท่ากัน จะใช้แรงปั่นเท่ากันไหม
จักรยานน้ำหนักเบา เฟรม คารบอน คนขับตัวหนัก รถ 9โล คน 51 โล จักรยานน้ำหนักหนัก เฟรม อลู คนขับตัวเบากว่า รถ 12โล คน 48 โล เกียร ล้อ เหมือนกัน เฟรมทรงเดียวกัน รวมแล้ว น้ำหนักจักรยาน รวมกับคน เท่ากันทั้ง
สมาชิกหมายเลข 1691081
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานวันละ24โลลดน้ำหนักดีไหม
และการควบคุมอาหาร ครับ