▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
Calisthenics สายนี้คืออะไรครับ
ผมเห็นมีหลายคนแล้ว เล่นสไตล์นี้ คือมี pull up ,chin up ,dip ,squart ท่าพื้นฐาน แต่ส่วนใหญ่จะเน้น burpee จำนวนเยอะๆ pump เยอะ คือท่าง่ายๆ แต่เล่นเยอะ หรือ burpee ผสม kettlebell โหลด นน. อีก เพราะปกติเราจะเห็นเล่นพวกท่า muscle up , frag , ซะมากกว่า เลยสงสัยว่า เป็น calisthenic สายไหนในสารบบ