ขอฮาวทูเลิกผลัดวันประกันพรุ่งหน่อยค่ะ

ไม่รู้จะอธิบายยังไงดีครับ ประมาณว่า ลักษณะ ธุรกิจมีภาวะ กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ธุรกิจผม คือ ให้เช่าครับ เป็นแนว SME บ้านๆ ไม่ได้ใหญ่โตในระดับจ้างคนดูแลแบบ full-time ก่อนโควิด ทุกอย่างดีงาม ไม่มีปัญห

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555

เราอายุ31ปีค่ะ เมื่อตุลาปีที่แล้ว ตรวจพบว่าเป็นเบาหวาน (น้ำตาล139) ความดัน ไขมัน แต่เราชอบผลัดวันประกันพรุ่งในการออกกำลังกายค่ะ ช่วงแรกฟิตหนักมาก ตื่นมาวิ่งเหยาะตีสี่ทุกวัน แต่เมื่อ2เดือนที่ผ่านมา เรา

รอคำตอบจากพี่ๆ

https://pantip.com/topic/43623350 https://pantip.com/topic/43623350 นัดช่างก็ๆไม่มา ผลัดวันประกันพรุ่ง คือ10กว่าวัน รอ เเล้ว รออีก

สวัสดีค่ะทุกุคน คือเราเป็นคนอวบอ้วนมาตั้งแต่เด็ก พอโตขึ้นน้ำหนักก็เพิ่มเรื่อยๆ พอมาช่วงนึงเราไปปลื้มผู้ชายคนนึง ทำให้เรามีไฟในการลดน้ำหนักมาก จนในน้ำหนักช่วงนั้นจาก113ลงมาพีคๆเลย85สัดส่วนลงอย่างเห็นได

เราขี้เกียจมากเลยค่ะ  ติดนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง  เเต่ก่อนก็ไม่เคยเป็น เเต่พอขึ้นมัธยมเป็นบ่อยมาก เราควรทํายังไงดีคะ

คนจีนเป็นอนัตตา(หุ่นยนต์) ถ้าพระเจ้าส่งคนจีนสามคนไปเกิดในสามประเทศจะได้คนจีนที่ต่างกันสามเวอร์ชั่น (เหตุ-ผล) (ถ้า)คนจีนไทย(คนไทยเชื้อสายจีน)-ขี้เกรงใจ,เฉื่อยชอบผลัดวันประกันพรุ่ง ไว้ก่อนเสมอ,ไม่กล้าปฏ

ต้นตอคือ วันนี้ย้อนนั่งอ่านไดอารี่ที่ตัวเองเขียนทุกปี!!!!! สิ่งที่พบคือ......โรคฉันจะ หรือ Iwilllism มันเสพติด มันเกาะกินทุกปี ทุกครั้งที่ปีใหม่ตั้งไรไว้ กราฟความตั้งใจจะค่อยๆๆๆๆลดลงเรื่อยๆ 55555555

ขอลบเนื้อความครับ