อยากเริ่มกินอาหาร วีแกน เริ่มแบบไหนดีคะ จะหิวบ่อยไหมนะ ผู้รู้แนะนำหน่อยค๊าาา

ตอนนี้หนูอยู่มอสามเป็นมังสวิรัติและคิดว่าพอจบมอสามแล้วจะเข้าสายตรงเกี่ยวกับคณะการอาหารเพราะสนใจเรื่องอาหารแต่ว่าหนูมีข้อจำกัดด้านศาสนาและความเชื่อแม้จะเป็นแค่คนเดียวในครอบครัวคือว่าหนูเป็นมังสวิรัติแล

ช่วงนี้มีเรื่องไม่สบายใจเข้ามาหลายเรื่อง อยากกินเจ ให้รู้สึก ไม่บุญ - ไม่บาป สักหน่อย เมนูที่ว่าจะกินช่วงนี้ อาหารหลักว่าจะทำข้าวต้มเกลือ ค่ะ detox ไปในตัว อย่างง่ายก็กินเจ 1 วัน อยากยากก็กินให้ได้ 3

มีใครกินมังสวิรัติ  ตลอดชีวิตบ้างคะ  รู้สึกเป็นไงบ้างคะ

พอดีจะเริ่มกิน Vegan ครับแต่อยากทำกินเองแบบง่ายๆไม่ต้องปรุ่งแต่งอะไรเยอะครับ กะว่าจะต้มมื้อล่ะ 100 กรัมใส่น้ำตาลนิดหน่อยกินคู่กับผักและผลไม้ครับ ถาม ai google แล้วบอกว่าไม่ควรกินเกินวันล่ะ 25 กรัม อ

เวลาผัดหรือแกง ยังชอบใส่กระเทียมอยู่น่ะค่ะ ส่วนกุ้ยช่าย มากับเครื่องผัดไทย ก็เลยว่าจะผัดรวมกันไปด้วยเลย

พอดีอยากจะกินอาหารต้นทางเพื่อลดน้ำหนัก(อาหารจากพืชที่ไม่มีีการแปรรูปหรือแปรรูปน้อยที่สุด)ตามสูตรคุณหมอแบงค์อ่ะค่ะ ตอนนี้กังวลเรื่องน้ำมันหอยอยู่ เพราะอาหารจากสัตว์ก็เป็นอาหารสีแดง อยากทราบว่าสามารถทาน

เดี๊ยนเป็นคนชอบกินเยลลีมาก แต่ไม่ค่อยได้ซื้อมากินเท่าไหร่ พอมานึกว่าหากในอนาคตเดี๊ยนเป็นมังสวิรัติ จะหาซื้อหรือทำเอง แบบเว็จจี วีแกน มากินได้อย่างไรน่ะค่ะ อ้อ! ขณะพิมพ์กระทู้นี้ นึกได้อันนึง "เห