▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำเมนูเจ - มังสวิรัติ ที่กิน 1 หรือ 2 มื้อ แล้วอิ่มได้ทั้งวันหน่อยค่ะ แบบไม่ต้องเสริมน้ำปานะ น้ำฟักทอง อะไรทำนองนี้
เมนูที่ว่าจะกินช่วงนี้ อาหารหลักว่าจะทำข้าวต้มเกลือ ค่ะ detox ไปในตัว อย่างง่ายก็กินเจ 1 วัน อยากยากก็กินให้ได้ 3 วัน
ถ้าหิว ก็จะดื่มน้ำผัก - ผลไม้ อยู่ค่ะ แต่ถ้าอิ่มไปเลยก็จะดี
แนะนำเมนูอยู่ท้องหน่อยนะคะ