ใส่แมสตอนนนอนได้ไหม?

สวัสดีค่ะ คือ เราแพ้ไรผุ่น และเกสรดอกไม้ค่ะ เพิ่งจะชัดเจนเมื่อสัก 1-2 ปีที่ผ่านมา ไปตรวจมาแล้วก็คือแพ้จริงค่ะ โดยเฉพาะฝุ่นนี่คือแพ้ค่อนข้างมาก อย่างเวลาไปชอปร้านเสื้อผ้านี่คือจามเยอะมากจนตาบวมเพราะแร

เรื่องมันมีอยู่เวลาที่เราเล่นกับแมวเราจะแพ้หนักมากๆแบบทรมาณสุดๆ จำได้ว่าเด็กๆเราเคยเล่นแมวที่บ้านคนรู้จักแล้วเราจามหนักมากๆแต่เราไม่รู้ตัว พอรอบต่อมาเราไปเล่นแมวที่บ้านป้าเราสรุปกลับมาบ้านเราแพ้จามหนั

เพื่อน ๆ ดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ ในวันที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูงติดต่อกันหลายวัน  เรา WFH ตลอดอยู่แล้ว ก็จัดการบริเวณบ้าน รดน้ำต้นไม้ ล้างพื้นหน้าบ้านบ่อยขึ้น เป็นกิจกรรมที่ทำทุกวันอยู่แล้ว เปิดพัดล

อาการคือเราเจออากาศข้างนอกเราจะเคืองตาคันตาตลอดคันจมูกจาม รู้สึกไม่สบายตลอด แล้วก็น้ำตาไหลตลอดเวลา เรานั่งมอไซค์ทุกวันเช้าเย็นเป็นกิจวัตรเจอฝุ่นควันทุกวันเรายิ่งเป็นหนักคันตาตลอด น้ำตาไหลยิ่งกว่าร้องไ

เราเคยผ่าตัดผนังกั้นจมูกคดมาแล้วประมาณ 4-5 ปี เพราะเราเป็นผนังกั้นจมูกคดร่วมกับโพรงจมูกอักเสบด้วยก่อนตั้งครรภ์ หลังจากนั้นก็ไม่เคยทรมานอีกเลย นอนหลับสบาย มีจามบ้างเวลาฝุ่นและอากาศเปลี่ยน อาจจะมีโพรงจม