หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ต้มวันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสมกับร่ายกาย และโภชนาการครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรกินไข่วันล่ะกี่ฟอง ?
ผมที่เล่นดัมเบล ออกกำลังกายทุกวัน (แต่ไม่ถึงขั้นเพาะกายนะครับ) ควรกินไข่วันล่ะกี่ฟอง เวลาไหนบ้าง ครับ เพิ่มเติม ผมอายุ 15ครับ.
สมาชิกหมายเลข 3177155
ขอความรู้การลดไขมัน(น้ำหนัก)อย่างถูกวิธีด้วยขอรับ
คืออยากสุขภาพร่างกายแข็งแรงเเละหุ่นดีครับเเละอยากกระชับสัดส่วนไม่ให้เเผละไม่ให้พุงย้อยหรือย้วย ช่วยเสนอความรู้เเละวิธีการกินการออกกำลังกายเพื่อเป็นวิทยาทา
สมาชิกหมายเลข 5067615
สุภาพ
คนที่เล่นเวทกินไข่แดงได้วันละกี่ฟองครับ และต้องกินไข่ขาววันละกี่ฟองครับ และถ้ากินไข่แดงเยอะจะมีผลเสียต่อร่างกาย ไหมครับผม(รบกวนผู้ที่มีความรุ้ช่วยตอบด้วย นะครับ
สมาชิกหมายเลข 4604040
วีต้าเบอร์รี่ ควรกินเวลาไหนครับ ให้ได้วิตามินครบถ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ ควรกิน ก่อน หรือ หลังอาหาร แล้วกินเช้า เที่ยง หรือ เย็น ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3305190
อยากถามเรื่อง intermittent fasting (IF) ครับ
ผมอยากรู้ว่า intermittent fasting (IF) สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ และควรใช้แบบไหนดี และจะมีผลอะไรต่อร่างกายบ้างครับ แล้วถ้าออกกำลังกาย ทั้งเวทและคาร์ดิโอ ยังทำได้
แซงซ้าย แซงขวา
ปริศนา : ตักน้ำ ๔ ลิตร toshare
@ คุณได้รับมอบให้ จะต้องไปตักน้ำ ย้ำ ! แน่ชัดสี่ลิตร โดยคิดอธิบายได้ ให้ภาชนะสองใบ หนึ่งใส่เต็มห้าลิตร ส่วนใบนิดเต็มสาม ข้อคำถามคือว่า น้ำท่าไม่จำกัด เครื่องตรว
สมาชิกหมายเลข 5212378
ร่ายยาว toshare
ร่ายยาว เป็นคำประพันธ์ที่คล้าย กลอนเปล่า มีบังคับน้อยมาก กล่าวคือ แต่ละวรรคจะมีจำนวนคำเท่าใดก็ได้ เพียงแต่ คำท้ายของวรรคหน้าต้อง สัมผัสสระ กับคำใดคำหนึ่งในวรรคต
สมาชิกหมายเลข 7641832
ร่ายยาว....แนะนำตัว toshare
ขออนุญาต CTBELL นำมาเป็นกรณีศึกษา ขอบคุณมา ณ ที่นี้ครับ ..ชื่อของฉันชลาลัยนั้นคือสายน้ำ ปู่ให้คำจำกัดความว่าเป็นสายน้ำที่จะไม่ไหลย้อนกลับ เป็นคนคอยรับฟังปัญหาเพ
สมาชิกหมายเลข 4563770
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง!
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน ครบเครื่อง ทั้งเผ็ด เปรี้ยว หวาน และ "เค็ม" ซึ่งความนัวเหล่านี้ มักจะ
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ต้มวันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสมกับร่ายกาย และโภชนาการครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏