หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ต้มวันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสมกับร่ายกาย และโภชนาการครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรกินไข่วันล่ะกี่ฟอง ?
ผมที่เล่นดัมเบล ออกกำลังกายทุกวัน (แต่ไม่ถึงขั้นเพาะกายนะครับ) ควรกินไข่วันล่ะกี่ฟอง เวลาไหนบ้าง ครับ เพิ่มเติม ผมอายุ 15ครับ.
สมาชิกหมายเลข 3177155
ขอความรู้การลดไขมัน(น้ำหนัก)อย่างถูกวิธีด้วยขอรับ
คืออยากสุขภาพร่างกายแข็งแรงเเละหุ่นดีครับเเละอยากกระชับสัดส่วนไม่ให้เเผละไม่ให้พุงย้อยหรือย้วย ช่วยเสนอความรู้เเละวิธีการกินการออกกำลังกายเพื่อเป็นวิทยาทา
สมาชิกหมายเลข 5067615
สุภาพ
คนที่เล่นเวทกินไข่แดงได้วันละกี่ฟองครับ และต้องกินไข่ขาววันละกี่ฟองครับ และถ้ากินไข่แดงเยอะจะมีผลเสียต่อร่างกาย ไหมครับผม(รบกวนผู้ที่มีความรุ้ช่วยตอบด้วย นะครับ
สมาชิกหมายเลข 4604040
วีต้าเบอร์รี่ ควรกินเวลาไหนครับ ให้ได้วิตามินครบถ้วน
ตามหัวข้อเลยครับ ควรกิน ก่อน หรือ หลังอาหาร แล้วกินเช้า เที่ยง หรือ เย็น ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3305190
อยากถามเรื่อง intermittent fasting (IF) ครับ
ผมอยากรู้ว่า intermittent fasting (IF) สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ และควรใช้แบบไหนดี และจะมีผลอะไรต่อร่างกายบ้างครับ แล้วถ้าออกกำลังกาย ทั้งเวทและคาร์ดิโอ ยังทำได้
แซงซ้าย แซงขวา
ช่วยหนูแต่งร่ายสุภาพหน่อยค่ะ ต้องส่งพรุ่งนี้แล้วค่ะㅠㅠ
หนูชื่อพิชญา มาถึงโรงเรียนเช้า มาเข้าแถวทันใด อันนี้คืออันที่หนูแต่งไว้ ช่วยแต่งต่อหน่อยค่ะ โครงสร้างแบบนี้เลยค่ะ หรือว่าอยากปรับแก้ตรงไหนได้เลยนะคะ แต่ต้องขึ้น
สมาชิกหมายเลข 6772981
ปริศนา : ตักน้ำ ๔ ลิตร toshare
@ คุณได้รับมอบให้ จะต้องไปตักน้ำ ย้ำ ! แน่ชัดสี่ลิตร โดยคิดอธิบายได้ ให้ภาชนะสองใบ หนึ่งใส่เต็มห้าลิตร ส่วนใบนิดเต็มสาม ข้อคำถามคือว่า น้ำท่าไม่จำกัด เครื่องตรว
สมาชิกหมายเลข 5212378
ฉบัง vs ร่าย toshare
ฉันท์ฉบัง ๑๖ ลหุ5 @ กาพย์ฉบัง เดิมประสงค์ ขอพินาศ จง อันธพาล มารมลาย @ สรร(ะ)เสริญ ให้กำจาย จาร ริเริ่ม "ร่าย"* เปล่งพระพร บารมี * โองการดำน้ำและลุยเพ
สมาชิกหมายเลข 6522132
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ต้มวันละกี่ฟอง ถึงจะเหมาะสมกับร่ายกาย และโภชนาการครับ ขอบคุณครับผม🙏🙏🙏