หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการลดขาลดน่องให้เล็กลงหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
คือเราอายุ 23-24 ปีแล้วค่ะ ปัญหาก็คือลดน่องยากมากกกกก กอ ไก่ ล้านตัว ตอนนี้น่องกับขาใหญ่มาก อยากรู้วิธีลดให้ได้ผลหน่อยค่ะ ตอนนี้คืออยากลดมากกก ขอวิธีที่เห็นผลจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊
ปล. หรือเป็นเพราะพันธ์ธุกรรม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาวิธีลดขาค่ะ
เราเป็นคนตัวใหญ่อ่ะค่ะสูง171 น้ำหนัก61 อยากให้ขาลดลง ตอนนี้ต้นขา 56 น่อง 38 ข้อเท้า 23 เคยทำตามคลิปของ snsd ขาสวยยังไงค่ะ ลดแค่ต้นขา น่องไม่ค่อยลดค่ะ ตอนนี้รู้สึกว่าน่องใหญ่กับต้นขาใหญ่มาก อยากให้มันล
สมาชิกหมายเลข 1847790
หลอดเลือดดำอุดตันที่ขา
ไม่ทราบว่าแต่ละคนที่เคยเป็น หรือกำลังเป็น นานแค่ไหนถึงไปหาหมอครับ ของผมประมาณสองอาทิตย์ เพราะคิดว่าใช้งานข้างขวาหนักไปหน่อย เพราะก่อนหน้าขาซ้ายบาดเจ็บ จึงคิดว่าพักขาเดี๋ยวก็คงดีขึ้น แต่สองสามวันม
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
วิธีลดขา ????
คืออยากถามว่ามีวืธีไหนที่ช่วยลดต้นขาและน่องได้จริงๆมั้ยครับ คือเราเป็นที่ต่นขาและน่องใหญ่มาก (น่าจะเป็นกรรมพันธ์ เพราะพ่อแม่เราก็ขาใหญ่เหมือนกัน) แต่ไม่ใช่คนอ้วน (สูง 169 น้ำหนัก 63 รอบเอว 26) เวลาใส่
สมาชิกหมายเลข 1780662
แพ้ครีมยานวดแบบร้อน หนังลอกเลยทีเดียว
เมื่อวันก่อนเราปวดน่องขามากกก(ก.ไก่ ล้านตัว) สาเหตุจากเดินเยอะค่ะ เลยเอายานวด ชนิดครีม แบบร้อน มานวดที่น่อง ตอนที่นวด ก็ไม่เป็นไรนะคะ ไม่ได้รู้สึกอะไร สักพักนึง แสบมาก รู้สึกร้อนวาวๆ ทั้งๆที่ไม่ได้ท
สมาชิกหมายเลข 1753659
มีใครใช้วิธีไหนลดต้นขากับน่องได้ผลบ้างคะ..?
เราสูง152 ขาใหญ่มาก ก ไก่ล้านตัว ท่อนบนเราไม่อ้วน เลยจะรีบลด55555 เวลาเห็นชุดเดรสสวยๆ หรือ กางเกงสวยๆ อยากซื้อมาก แต่พอมาดูขาเรา เราไม่กล้าเลยค่ะ... อยากมาขอวิธีจากผู้ที่ทำแล้วลดสำเร็จ ว่าทำยังไง และ
สมาชิกหมายเลข 2029165
เครียดมากขาใหญ่แต่ตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 4221482
ช่วยแชร์ประสบการณ์ลดต้นขาลดน่องที่ได้ผลหน่อยค่ะ _/\_
สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกของหนูถ้าเขียนวกไปวนมาก็อย่าว่ากันน้าา :* เข้าเรื่องเลยล่ะกัน คือหนูเป็นคนที่ส่วนบนค่อยข้างจะเล็ก เอว23-24นิ้ว สะโพกประมาณ27นิ้ว แต่ต้นขากับน่องใหญ่มากค่ะ ต้นขาสัดส่วนประมาณ19
สมาชิกหมายเลข 1705501
”ตะคริว“ กินขาตอนดึก! เจ็บจนน้ำตาเล็ด... รับมือยังไงให้หายไว และไม่กลับมาเป็นซ้ำ?
อาการ "ตะคริว" (Muscle Cramp) เป็นฝันร้ายของใครหลายคนครับ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่นักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ อยู่ดีๆ กล้ามเนื้อก็หดเกร็งตัวอย่างรุนแรง แข็งเป็นก้อน และปว
Lady_Simplicity
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50Z25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 24 พ.ย. 68
🔥🔥รีบาวด์ได้แน่ แต่อาจแค่สั้น จำ case Study สัปดาห์ก่อนให้ได้ ! 📌 Data Checkpoints - เหตุการณ์สำคัญวันก่อน 🟢 ช่วยแค่เปิด ? Dow Jones รีบาวด์ +500 แต่ช่วงหลังมีทุบสวน 🔴 อย่าหวังพึ่ง ! DELTA คลั่งหล
สมาชิกหมายเลข 5328979
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการลดขาลดน่องให้เล็กลงหน่อยค่ะ
ปล. หรือเป็นเพราะพันธ์ธุกรรม