หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการลดขาลดน่องให้เล็กลงหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
คือเราอายุ 23-24 ปีแล้วค่ะ ปัญหาก็คือลดน่องยากมากกกกก กอ ไก่ ล้านตัว ตอนนี้น่องกับขาใหญ่มาก อยากรู้วิธีลดให้ได้ผลหน่อยค่ะ ตอนนี้คืออยากลดมากกก ขอวิธีที่เห็นผลจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ😊😊
ปล. หรือเป็นเพราะพันธ์ธุกรรม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดมากขาใหญ่แต่ตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 4221482
การหยุดรถเกียร์กระปุกบนสะพาน
คือเราอยากรู้หลักการ/วิธีการในการหยุดรถเกียร์ธรรมดาบนทางขึ้น-ทางลงสะพานอ่ะค่ะ ตอนเรียนเราได้เรียนแต่การหยุดตอนขาขึ้นสะพาน คือการปล่อยคลัตซ์นิดนึงแล้วก็ปล่อยเบรคตามรถก้จะออกตัวไม่ไหลถอยหลัง แต่การหยุด
สมาชิกหมายเลข 5700048
เป็นคนตัวเล็กเเต่สะโพกใหญ่ เเก้ยังไง
คือเราสูงเเค่ 155 หนัก45 เป็นคนช่วงบนผอมมาก เเต่ช่วงล่างสะโพกใหญ่ ก้นงอน ต้นขาอวบ ขาใหญ่ เอว23 เวลาใส่กางเองอะไรก็ติดน่องติดสะโพกไปหมดยัดไม่เข้า + หากางเกงไซส์ตัวเองใส่ยากมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก +
สมาชิกหมายเลข 7736550
ช่วยแชร์ประสบการณ์ลดต้นขาลดน่องที่ได้ผลหน่อยค่ะ _/\_
สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกของหนูถ้าเขียนวกไปวนมาก็อย่าว่ากันน้าา :* เข้าเรื่องเลยล่ะกัน คือหนูเป็นคนที่ส่วนบนค่อยข้างจะเล็ก เอว23-24นิ้ว สะโพกประมาณ27นิ้ว แต่ต้นขากับน่องใหญ่มากค่ะ ต้นขาสัดส่วนประมาณ19
สมาชิกหมายเลข 1705501
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
[สถิติ] Volleyball Nations League 2025 นัด " ไทย - โปแลนด์ " | ควีนบีมท็อปสกอร์ 22 แต้ม 51%
🇹🇭 Thailand Vs Poland 🇵🇱0 - 3(22:25, 24:26, 22:25) 🇹🇭 Thailand ควีนบีม 22 แต้ม 21/41 51% บล็อค 1 บอลแรก 33%เฟิร์น 8 แต้ม 8/23 35% บอลแรก 25%เพียว 5 แต้ม5/17 29% บอลแรก 13% แนน 4 แต้ม4/8 50%ชีไก่ 3/4
Buckley
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการลดขาลดน่องให้เล็กลงหน่อยค่ะ
ปล. หรือเป็นเพราะพันธ์ธุกรรม