จะลองกิน แอปเปิ้ลไซเดอร์ ก่อนนอน แบบน้ำหรือแบบผง

สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

แนะนำอาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น หน่อยคับ เพราะผมกินอาหารสุขภาพแคลน้อย รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย ผมอยากจะลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน โชเดียม แต่พอเรากินแต่คลีน รู่สึกว่าแคลน้อยมาก ปกติคนเราต้องการ 2000 แคลต่อวัน

อยากสอบถามว่ามีใครเคยเข้าคอร์สลดนำ้หนักของ Amway บ้างค่ะ ขอทราบรายละเอียด และผลลัพธ์ของผู้ที่เคยทานจริงๆด้วยค่ะ ว่าเป็นยังไงกันบ้าง

พอดีไปสั่ง all cafe 7-11 ช็อกโกแลตปั่นแก้วใหญ่ หวานปกติ เคยสั่งที่ชลบุรี เขาปั่นแบบใส่ผงใส่นมใส่อะไรนี่แหละ แต่มาสั่งสาขาจันทบุรีสาขานึง เขาเอามาชงน้ำร้อน ไม่เห็นใส่นมหรือใส่น้อยก็ไม่รู้ รสชาติออกมาจื

โดยเริ่มแรกตัวเราเองจู่ๆ มีอาการจุก แน่นหน้าอก แน่นลิ้นปี่หายใจไม่ออก ฉี่เป็นสีส้มเลยค่ะ แล้วปวดท้องขวาบนร้าวไปหลัง อาเจียน จนทนไม่ไหวต้องเรียกรถพยาบาลมารับไปโรงพยาบาล แต่มันเป็นเวลานอก ซึ่งประมาณเที่