จะลองกิน แอปเปิ้ลไซเดอร์ ก่อนนอน แบบน้ำหรือแบบผง

สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

โดยเริ่มแรกตัวเราเองจู่ๆ มีอาการจุก แน่นหน้าอก แน่นลิ้นปี่หายใจไม่ออก ฉี่เป็นสีส้มเลยค่ะ แล้วปวดท้องขวาบนร้าวไปหลัง อาเจียน จนทนไม่ไหวต้องเรียกรถพยาบาลมารับไปโรงพยาบาล แต่มันเป็นเวลานอก ซึ่งประมาณเที่

สวัสดีค่ะ...คือปกติในช่วงตอนกลางวันทุกวัน เราต้องอ่านหนังสือหนักมากค่ะ รู้สึกว่าใช้สมองหนัก หากเอานมผงมาชงดื่มก่อนนอนจะดีไหมค่ะ? อยากได้นมผงรสจืดไขมันต่ำจะได้ไม่อ้วนด้วย อิอิ ตอนนี้อายุ19ปีแล้วค่ะ เพื