หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพี่มมวลในร่างกายทำไงกีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
เราเคยอ้วยแต่ก็ลดได้แล้วแต่พอลดแล้วคนรอบตัวบอกผอมมากเหลือแต่กระดูกเหมือนคนติดยาเลยอยากถามว่าอยากกินให้หายผอมแบบไม่มีพุงหรือแบบไม่โทรมควรกินยังไงและต้องทำอะไรบ้างให้ฟิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า
ลุงเล่า ep.297: เล่าประสบการณ์ทำ MRI เจอ หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาทร้าวลงข้อเท้า ปวดกล้ามเนื้อก้น, ต้นขา ลามไปเอ็นร้อยหวาย เดินได้ แต่ปวดข้อเท้ามาก หาหมอ 3 คน จนมาเจอว่า น่าจะเป็นหมอรองกระดูก
คนตื่นลุง
เป็นคนผอมแต่มีพุง จะทำยังไงค่ะ
คือเราเป็นคนที่ผอมมากช่วงแขนนี่มีแต่กระดูกแต่มีพุง ไม่รู้จะออกกำลังกายแบบไหนถึงจะหายมีพุงลดน้ำหนักก็เคยลองแล้วสภาพเหมือนไม้เสียบผีเลลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2335563
คนเคยผอม
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เกิดอาการหงุดหงิดอย่างบอกไม่ถูก แบบว่าจับเสื้อผ้าตัวไหนออกมา ก็สวยดีนะ..แต่พอลองใส่แล้วมันคับสุดยอด เซงเบยค่ะ เป็นผู้หญิงคนนึงที่ชอบซื้อเสื้อผ้าอย่างบ้าครั่งชนิดที่ว่า ไม่ดูสารรูปตัว
สมาชิกหมายเลข 1939451
ผอม = สวย จริงเหรอ? หรือที่จริงแล้วเราถูกสังคมล้างสมองกันแน่!
คือเราไปเจอโพสต์นึงที่บอกว่า “ทุกคนสวยในแบบของตัวเอง อย่ามายึดติดว่าสวยต้องแบบนั้นแบบนี้ เพราะผอมก็ไม่ได้แปลว่าสวย” อ่านแล้วสะดุ้งเลยค่ะ 😅 เพราะพูดตรง ๆ นะ เราเองก็เคยคิดว่าใครผอมก็คือดู
Kazuto
ท้องไม่พร้อมทำไงดีคะ
เราป้องกันด้วยการกินยาคุมค่ะลืมกินประมาณ2วัน แต่แฟนไม่ได้ป้องกัน แล้วประจำเดือนขาดไปหลายวัน รู้สึกท้องมีพุงน้อยๆ(ปกติเราเป็นคนผอมค่ะไม่มีพุง)มีอาการหน่วงๆท้อง เจ็บบ้างบางครั้งแล้วก็ฉี่อยู่บ่อยๆ เลยสงส
สมาชิกหมายเลข 6253517
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพี่มมวลในร่างกายทำไงกีครับ