หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมสามารถทำให้สูง 185+ จาก 170 ได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
บาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
คือผมอยาก สูง 185+ ขึ้นครับ เลยมาตั้งกระทู้ถามว่าผมจะทำยังไงให้สูง 185+ ได้บ้าง
เพราะตอนนี้ผม 14 ปีแล้ว ม.2 ยังสูง 170 อยู่เลย กลัวจะสูงไม่ทันครับ เดิมปกติเล่นบาสครับ
หนัก 70 กิโลกรัม อยากได้คำแนะนำครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมไม่สูงขึ้นซะที
เราผชอายุ16 ชอบออกกำลังกายมาก เล่นบาส ว่ายน้ำ กินนมวันละ2เเก้ว เล่นบาสทั้งบ่ายทั้งเย็น ไม่สุงขึ้นซะที ช้ามาก สงสัยทำไมไม่สูง อยากสุงมากวอนผู้รู้เเนะนำที ต้องทำอะไรยังไงให้สูงเเบบเห้นผล
สมาชิกหมายเลข 4090723
ทุกคนมีวิธีหัดเล่นบาสได้เร็วๆด้วยตัวเองมั้ยคะ?
เดิมทีเราเป็นเด็กเรียนค่ะ ไม่แตะกีฬา ไม่ออกกำลังกายด้วย แต่มีรุ่นพี่คนนึงเดินมาแล้วชวนว่า 'น้องเล่นบาสกับพี่มั้ย พอดีคนไม่พอแล้วมันจะแข่งไม่ได้ค่ะ เล่นไม่เป็นเดะพี่สอน' แล้วคือหนูคือคนที่ไม่แตะกีฬา แล
สมาชิกหมายเลข 9093137
อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ
ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8860792
ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงเเบบจริงจังหน่อยยยครับบ T T
ตอนนี้ผมอายุ 15 ปีครับ ส่วนสูง 170 ซม. อยากจะสูงสัก 185 ครับ เป็นนักบาสตัวเตี้ยมันก็กะไรอยู่ พ่อสูง 172 เเม่ 156 ผมเล่นกีฬาบาสตอนอายุประมาณ 14 ปีครับ น้ำหนักผมก็ 67 ครับผม อยากจะรู้วิธีเพิ่มส่วนสูงครั
สมาชิกหมายเลข 1881699
ผมสูง170 อยากสูงถึง 185 พอจะเป็นไปได้มั่ยครับ อายุ14
ผมเป็นเด็กผู้ชาย อายุ14นะครับ ผมไม่ได้ออกกำลังกายมาก ส่วนสูง170 น้ำหนัก46 พอจะสูงถึง185+ มั้ยครับ แล้ว น้ำหนักก็อยากสมส่วนด้วยผมต้องกินอะไรหรอครับ เพื่อเพิ่มส่วนสูง และ ออกกำลังกายยังไง ควรเล่นท่าไหน
สมาชิกหมายเลข 6810104
ทำไงให้สูงถึง170++++++ดีคะ
ตอนนี้หนูสูง163-164อายุ14-15 อยากสูงให้ถึง170++ เพราะหนูอยากเป็นนางงาม ปีที่ผ่านๆมาหนูสูงขึ้นมา1ซม.เองค่ะหนูกลัวว่าตัวเองจะหยุดสูงวัย มีวิธีพอแนะนำได้มั้ยคะหรือแคลเซียมการกินการออกกำลังกายก็ได้ค่ะ ขอบ
สมาชิกหมายเลข 8728323
ส่วนสูง
ผมเพิ่งอายุ15สูง170-172 ผมเป็นนักฟุตบอลอะคาเดมี่นอน21:00ทุกวัน พ่อผมสูง165เเม่155 เเต่ตากับทวดผมสูงมาตาผมสูง185ทวดผมสูงเกือบๆประมาณ200 ผมออกกำลังกายทุกวันซ้อมบอลทุกวันได้กระโดดทุกวันเพราะผมเล่นหน้า ผม
สมาชิกหมายเลข 7790128
ผู้ชายจะสูงเร็วที่สุดตอนไหนครับ
ตอนนี้ผมอายุ14เป็นคนที่เล่นบาสครับสูง170ผมอยากจะรู้ว่าผู้ชายสูงเร็วที่สุดตอนไหนครับ ผมอยากจะสูงกว่านี้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 7929609
ช่วยคิดขื่อสกรีนเสื้อบาสหน่อยครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากได้ชื่อสกรีนเสื้อบาสครับแต่คิดไม่ออก😅 ชื่อเล่นชื่อพี(p) ครับ
สมาชิกหมายเลข 9011196
ต้องสุงเท่าไหร่ถึงจะ Dunk เป็นมาตรฐานได้
ตอนนี้ผมสูง 170 กว่าๆจะ 180 แล้วผมอยากจะ Dunk บาสเกตบอลให้ได้ผมต้องสูงประมาณไหนหรือเท่าไหร่ถึงจะ Dunk บาสได้
สมาชิกหมายเลข 7451791
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมสามารถทำให้สูง 185+ จาก 170 ได้ไหมครับ
เพราะตอนนี้ผม 14 ปีแล้ว ม.2 ยังสูง 170 อยู่เลย กลัวจะสูงไม่ทันครับ เดิมปกติเล่นบาสครับ
หนัก 70 กิโลกรัม อยากได้คำแนะนำครับ