หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง190ครับ
กระทู้คำถาม
ผมอายุ13จะ14 สูง175 เป็นนักบาสครับ ซ้อมทุกวัน นอนก่อนสี่ทุ่ม (ซ้อมเสร็จก้สลบเลยทุกวัน)
ผมกินนมวันละเกือบลิตรครับ กินโปรตีนเสริมด้วย อยากทราบว่า ผมพอจะมีฑอกาสมั้ย เพราะว่าตอนผมป5ผมยืดจาก150เป็น160 ป6 160เก็น170 ตอนนี้อยู่ม1ครับ อย่างนัอย185ก้ยังดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ17ปี ตอนนี้อยู่ม.5 สูง191cm แปลกเกินไปไหมครับ
ผมอายุ17ปี ตอนนี้อยู่ม.5 สูง191cm แปลกเกินไปไหมครับ เพราะเห็นคนรอบข้างสูงประมาณ170-180เอง นานๆทีจะเจอคนสูงเกินผมทีT^T ปล.พ่อกับแม่สูง160ทั้งคู่ครับ ญาติพี่น้องสูงสุดก็ประมาณ175
สมาชิกหมายเลข 5603154
อยากสูง อยากหุ่นดี ต้องทำอย่างไร กินอะไรเสริม ช่วยแชร์วิธีของแต่ละคนหน่อยครับ !!
ผมอายุ 13 สูง 163 หนัก 42 กระโดดเชือก วันละ 400 ครั้ง 4 วันต่อสัปดาห์ กินนมวันละครึ่งลิตร ผมจะสูงขึ้นเยอะมั้ยครับ เป้าหมายของผมคือ 185 CM ผมต้องกินอะไรเสริมบ้าง ช่วยแนะนำแหล่งโปรตีนที่หาซื้อง่ายๆหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1078893
ตอนนี้ผมอายุ 13 ย่าง 14 เรียนอยู่ ม.2 อยากถามเกี่ยวกับความสูงฮะ
พ่อผม 172 แม่ผม 156 ผมจะพยายามกระโดดเชือกเกือบทุกวัน วันละผระมาณ 300-400 ครั้ง ดื่มนมวันละ 750มล. - 1 ลิตร ตอน ม.1 - 160 ม.2 - 165 ม.3 - 175 ม.4 - 180 ม.5 - 183 ม.6 - 185 ถ้าผมทำแบบนี้เป็นประจำผมมีโอก
สมาชิกหมายเลข 1079348
อยากสูง 180cm ครับ อายุ 16 สูง 164 cm ครับ พ่อ 175 cm แม่ 170 cm พี่คนโต 190 cm คนกลาง 185 cm ครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมอยากสูงครับ โดนบูลลี่เรื่องความสูงบ่อยครับ ตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่งครับ พี่คนโต ตอนอายุ เท่าผม สูง 170 cm ครับ พี่คนกลาง ตอนอายุเท่าผม สูงเท่าผมเลยครับ 164-165 ครับ ขอคำแนะนำเรื่องความสูงหน่อยครับ ผมไม
สมาชิกหมายเลข 8130047
อยากเรียนวอลเลย์บอลอย่างจริงังแต่ไม่รู้จะเรียนที่ไหน
สวัสดีค่ะ คือที่ตั้งกระทู้นี้มาเพราะอยากเรียนวอลเลย์โดยเฉพาะเลยโรงเรียนที่อยู่ตอนนี้ก็ไม่สนับสนุน ตอนนี้อยู่ม.2ค่ะ ทำได้แค่ซ้อมคนเดียวและกินนมเพิ่มความสูงคะเพราะยังสูงแค่160 คิดว่าม.4จะไปต่อโรงเ
สมาชิกหมายเลข 5550115
ใครมีประสบการณ์เคยเตี้ยแบบ150-160แล้วมาสูงเป็น185-195บ้างครับ
ผมเห็นบางคนจากเตี้ยมากๆ160มาสูงมากๆแบบ190คืออึ้งมาก555 อยากรู้ว่าช่วงแต่ละวัยสูงกันเท่าไหร่แล้วทำอะไรถึงสูงครับ ผมเป็นคนที่อยากสูงมากๆ
สมาชิกหมายเลข 7554046
ถามเรื่องประโยชน์จากการดื่มนมสด ... ขอคำตอบจากคนที่รู้จริง
เมื่อวานนั่งฟังคลิปโดยบังเอิญเป็นวงเสวนาเชิญหมอมาพูดร่วมกับดารา อินฟลูฯ BackGround ดีทุกคน ตอนหนึ่งหมอบอกว่า คนเอเชียดื่มนมแล้วย่อยไม่ได้ถึง (90%) คอเคเชี่ยนผิวขาว ก็ 60%+ ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยนมได้
norapob
ตัวสูง ไม่สูง ไม่เกี่ยวกับอาหารการกิน แต่เกี่ยวกับยีนที่มันระบุมาตั้งแต่เกิดอยุ่แล้ว !!??
ลองคิดๆดู เขาบอกให้ กินอาหารดีๆ อัดโปรตีน นอนเยอะๆ ช่วงวัยเจริญเติบโต ตัวจะได้สูงๆ แต่คิดไปคิดมา ดูคนหลายคน มันไม่ได้เป็นอย่างงั้น อย่าง คุณปู่ และพี่น้องปู่ของผม จะเป็นคนตัวสูง 175-185 พ่อผมสูง 174
สมาชิกหมายเลข 3138495
อายุ 14 สูง 175 จะสูง 190 ได้มั้ยครับ
กินนมเป็นประจำทุกวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ นอน 5 ทุ่มตื่น 6 โมงครึ่ง พ่อสูง 160 แม่สูง 164 ครับ
สมาชิกหมายเลข 3267937
มีแคลเซียมเพิ่มความสูง ของบู๊ทส์กับวัตสัน ที่ช่วยสูงขึ้นจริงๆบ้าง [ผู้ชาย]
เราเป็นผู้ชายแต่เตี้ย อายุ 14 สูง 160 ซม.เป้าหมายเราตั้งไว้ 175-185 ซม. มีอะไรช่วยได้บ้าง เรื่องออกกำลังกาย เรื่องอาหารการกิน หรือกินอาหารเสริมอะไรก็ได้ เราจะทำช่วงปิดเทอม
สมาชิกหมายเลข 3515531
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง190ครับ
ผมกินนมวันละเกือบลิตรครับ กินโปรตีนเสริมด้วย อยากทราบว่า ผมพอจะมีฑอกาสมั้ย เพราะว่าตอนผมป5ผมยืดจาก150เป็น160 ป6 160เก็น170 ตอนนี้อยู่ม1ครับ อย่างนัอย185ก้ยังดี