ขอบคุณอีกครั้งนะคะ....ความรักจากพันทิป

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะคือว่าหนูไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ค่ะเวลาแต่งตัวจะไม่มั่นใจมากๆเพราะเป็นคนมีพุงหน่อยค่ะเคยใส่กางเกง3ส่วนกันครอบแล้วเอวปลิ้นเล็กน้อยพออยู่บ้านก็ให้เสื้อสายเดียวกางเกงขาสั้นแต่ก้นแตกค่ะพ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต้นขา😡 ตอนนี้อายุ17 น้ำหนัก80+ คือหนักมา

ของใครเคยได้ของขวัญอะไร​ว้าวๆบ้างครับ ของ​ จขกท.​นี่​ปีนี้​ ว้าวเลย​ น้องๆบอกพวกหนูให้ล่วงหน้าเลยนะคะจขกท.​ว่า​ มันไม่ได้มีราคาแพงหรูหรา​ แต่มีคุณค่า​ ดีต่อใจจริงๆแค่นี้แล่ะ​ ไม่ต้องอะไรหรูหรา❤️🎉

เราอ้วน ลงพุง และคันพุงค่ะ เพื่อนๆมีอะไรแนะนำทาพุงให้หาคันไหมคะ? ส่วนตัวน้ำหนัก 75 กิโลกรัมค่ะ พุงอ้วน ฮ่าๆ เลยทำให้บ้างครั้งก็คันพุงตัวเอง เราเกาพุงจนเป็นรอยเลย ;( ตอนนี้ไม่กล้าใส

ผมมีปัญหากับพุงตัวเองมากครับ คือมันหล่นและกางเกงไม่ค่อยอยู่เอวครับ เลยตั้งใจลดจริงจังและคุมอาหาร ้โดยปกติ ต้องใช้เวลากี่เดือนครับถึงจะเอวลด หรือ ต้องให้น้ำหนักลดและร่างกายเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ แล้วพุ

หนูอายุ14ย่าง15 สัดส่วน สูง161 นน66-67 เอว32 สพ41 ส่วนตัวชอบหุ่นตัวเองมากค่ะแต่ไม่มั่นใจเรื่องพุงช่วยแนะนำทีค่ะจะลดยังไงดี🙏🏻🙏🏻