หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะเป็นไปได้ไหมครับที่คนผอมจะมีแรงใกล้เคียงกับคนมีกล้าม
กระทู้คำถาม
Weight Training
Cardio
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ก็คือแบบอยากทำทุกอย่างที่เป็นการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการกินเยอะขึ้นเล่นเวทออกกำลังกายหนักขึ้นแต่ไม่อยากมีกล้ามที่ใหญ่มากมายเหมือนคนเล่นกล้ามอารมณ์แบบมีกล้ามแค่นิดๆหน่อยใต้ร่มผ้าแต่มีแรงเยอะงี๊อะครับจะเป็นไปได้ไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้ใหมครับ ที่คนไม่มีกล้ามจะแรงเยอะกว่าคนมีกล้าม
คือ ผมอยากทราบอะครับ ว่า คนที่เล่นไม่ได้เล่นกล้ามสามารถที่จะมีแรงเยอะกว่าคนมีกล้ามได้ใหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1522031
แรงมาจากกล้ามเนื้อใช่ไหมครับ แล้วทำไมคนอ้วนที่มีไขมันถึงแรงเย่อะ?
ผมชื่อกระกู้ครับ ผมสงสัย
สมาชิกหมายเลข 2895635
อยากมีแรงแต่ไม่อยากมีกล้ามใหญ่ ควรทำไง
มีวิธีมั่งมั้ยครับ ที่แบบว่ากำลงัแขนเยอะแต่กล้ามไม่เยอะ (มีได้แต่ไม่ใหญ่) ผมเป็นคนไม่ค่อยชอบพวกกล้ามเยอะเท่าไหร่ชอบแบบพอควร แต่อยากมีแรงเยอะๆคับ พอดี ไปเล่นเครื่องวัดกำลังแขนมา ที่บีบๆ อะครับแล้วของผม
สมาชิกหมายเลข 804958
คนอ้วน VS คนผอม ใครเล่นกล้ามได้ง่ายกว่ากัน
ร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะที่แตกต่างกัน ความต้องการในการพัฒนารูปร่างของตนเองก็เช่นกัน ซึ่งล้วนแต่เกี่ยวข้องกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เราจึงต้องทำความเข้าใจกับโครงสร้างของร่างกายแต่ละประภทก
สมาชิกหมายเลข 1407142
อยากเพิ่มแรงให้ตัวเอง ?? !!(&!(%+
อยากให้ตัวเองมีแรงเยอะกว่าเดิม ให้มีพละกำลังหน่อยครับ แรงแบบไหนไหน? พวกเวลาเราผลักคนอื่น แรงต้าน การทรงตัวอะครับ ---------------------------------------------------------------------------- เช่น แต่
เรื่องเหล้าเช้านี้ ไม่ใช่ละ!
ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี
อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑
สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล
สมาชิกหมายเลข 2363195
เล่นกล้ามครับแต่ไม่รู้ว่าการกินให้ถึงต้องทำไง
เคยอ้วนครับเลยกลัวว่ากินมากไปจะกลับมาอ้วนอีกถ้ากินน้อยไปก็กลัวกล้ามเนื้อหายครับ ตอนนี้ออกกำลังกายทุกวันครับเล่นเวทวันละ 1-1.30 ชม.
สมาชิกหมายเลข 5749461
อยากเห็นกล้ามผู้หญิงเล่นเวท 5-6 เดือนขึ้น
ตามหัวข้อค่ะ อยากเห็นว่าพี่ๆทุกคนที่เล่นมาได้ซักประมาณ 5-6 เดือน ส่วนใหญ่มีกล้ามประมาณไหน
สมาชิกหมายเลข 7733098
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
Cardio
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะเป็นไปได้ไหมครับที่คนผอมจะมีแรงใกล้เคียงกับคนมีกล้าม