ถ้าอยู่ในช่วงเวทสร้างกล้ามเนื้อ กินเวย์ทุกวันได้ไหมคะ

กำลังสร้างกล้ามเนื้อค่ะ (อยากได้กล้ามใหญ่ๆ) แต่กะว่าจะเล่นเวทวันเว้นวันเพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซม เราจะสามารถกินเวย์ได้ทุกวันไหมคะ หรือกินเฉพาะวันที่เล่นเท่านั้น ขอบคุณค่ะ