ทำร้ายตัวเองเวลาเครียดหรือเจอเรื่องที่อยู่ภาวะกดดันถือว่าปกติไหม

ขอถามหน่อยได้ไหมคะเวลาที่เราเครียดหรือเวลาที่เราคิดมากหรือเจอเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกแย่หรือเสียใจเราชอบทำร้ายตัวเองแบบนี้ถือว่าปกติไหมแรกๆเริ่มมาจากอาการหยิกแขนตัวเองจนเป็นแผลตอนนี้หนักขึ้นใช้เข็มกรีดข้อมือตัวเองจนเลือดไหลแบบนี้อยู่ในภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงหรือเปล่าคะ