วิตามินรวมของผู้หญิง ผู้ชายทานได้ไหมครับ

คือเราเพิ่งเริ่มทานอาหารเสริมมีทาน กลูตาไธโอน 2 แคป/วัน(1เดือน หลังจากนั้นเขาให้ทาน1 แคป/วัน) ทานวิตามินรวม 1แคป/วัน แล้วก็มีทานวิตามินซีและน้ำมันปลาอีก คืออยากจะทราบว่าเราควรทานวิตามินซีกับน้ำมันปลาว

ตอนนี้อายุจะ 60 แล้ว ทานวิตามิน เสริม ดังนี้ วิตามินรวม วิตามินซี น้ำมันปลา และ แคลเซี่ยม เพื่อนๆ ทานไรกันมั่งไหม ครับ

1) สาวๆหนุ่ม ทาน อาหารเสริมหรือ วิตามิน อะไรบ้างค่ะ? 2) ระยะเวลานานแค่ไหนแล้ว? 3) ตั้งแต่คุณทาน อาหารเสริม หรือ วิตามิน ผลที่ได้รับเป็นอย่างไรบ้างค่ะ? 4) อาหารเสริม หรือ วิตามิน ที่คุณทานเข้าไป ทำให้ร

ตอนนี้ทานวิตามินรวมของCentrum ตัวที่ี่มีวิตามินและแร่ธาตุรวมกันถึง 22 ชนิดอยู่ อยากรู้ว่าถ้าจะเสริมอาหารเสริมวิตามินซีเข้ามาโดยเฉพาะจะได้มั้ยคะ เเล้วถ้าได้มีตัวไหนเเนะนำบ้าง

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

คิดจะซื้อ วิตามินหรืออาหารเสริมให้คุณพ่อทานคะ คุณพ่อสูบบุหรี่จัดมาก กินเบียร์ กินกาแฟ อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยล้างพิษพวกนี้ได้หน่อยคะ? (ปกติคุณพ่อทาน วิตามินรวม Centrum กล่องส

วิตามินรวมพวกเฮโมวิตกรือยี่ห้ออื่นๆ กับ วิตามินซี1000มิลลิกรัมอย่างเดียวทานอันไหนดีกว่ากัน น้ำมันตับปลาทานเพื่ออะไรครับ แล้วถ้าเราทานพร้อมกับพวกวิตามินเสริมเพิ่มได้อีกหรือเปล่าครับ