วิตามินรวมของผู้หญิง ผู้ชายทานได้ไหมครับ

จะบินไปลงที่บริสเบนแล้วต่อเครื่องไปเมืองเล็กต่อค่ะ จะเอาbalmที่เป็นกลิ่นสมุนไพรและวิตามิน/อาหารเสริมของ black magic กับ lycopenes เข้าแต่ว่ามีเวลาต่อเครื่องแค่3ชม.เลยอยากรู้ว่าถ้าเอาอาหารเสริมพวกนี้เข

กำลังเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบ อ่านเยอะมากๆ ควรทานวิตามินตัวไหนบ้างครับ

ขณะนี้ทานวิตามิน C , fish oil , calcium , และ กลูโคซามีน พร้อมๆกันในการทานข้าวคำสุดท้าย ได้หรือไม่ ขอบคุณ

สต.ปักใจไว้ที่วิตามินซีดร.พงษ์ ค่ะ แต่อยากรู้ว่ามันช่วยลดสิวด้วยมั้ยคะ สต.ช่วงนี้เป็นสิวที่จมูกไม่ยอมหาย ตอนนี้เริ่มมีสิวที่อื่นบ้างแล้ว เครียดมากก คำถามอื่นตามที่ตั้งเลยค่ะ พี่ ๆ ช่วยหนูทีนะคะ ฮือออ

บางตำราบอกให้ค่อย ๆ ลด ก็ดี แต่เรามีตัวช่วยเสริม เมื่อไรอยากทานหวาน ให้กินน้ำเปล่า

1) สาวๆหนุ่ม ทาน อาหารเสริมหรือ วิตามิน อะไรบ้างค่ะ? 2) ระยะเวลานานแค่ไหนแล้ว? 3) ตั้งแต่คุณทาน อาหารเสริม หรือ วิตามิน ผลที่ได้รับเป็นอย่างไรบ้างค่ะ? 4) อาหารเสริม หรือ วิตามิน ที่คุณทานเข้าไป ทำให้ร

นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น

ลืมอาหารเสริมแมกนีเซียมกระปุก ไว้ในรถจอดตากแดด2วัน พี่งเปิดทานไปเม็ดเดียวเอง สามารถทานต่อได้ไหม มีผลเสียอะไรไหมคะ เพราะข้างกระปุกแจ้งว่าให้เก็บในที่แห้งและเย็น