วิตามินรวมของผู้หญิง ผู้ชายทานได้ไหมครับ

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

คือเราเพิ่งเริ่มทานอาหารเสริมมีทาน กลูตาไธโอน 2 แคป/วัน(1เดือน หลังจากนั้นเขาให้ทาน1 แคป/วัน) ทานวิตามินรวม 1แคป/วัน แล้วก็มีทานวิตามินซีและน้ำมันปลาอีก คืออยากจะทราบว่าเราควรทานวิตามินซีกับน้ำมันปลาว

ปกติจะทานวิตามิน อาหารเสริมแบบเม็ด ซึ่งมีหลายตัว เช่น เกรปซีด โค-คิวเทน rose hip vit-c อยากสอบถามค่ะ ว่าพวกอาหารเสริมประเภทชงดื่ม ที่มีส่วนประกอบวิตามินมาหลายตัว ในปริมาณที่พอเหมาะ มันให้ผลดีกว่า หรือ

ขณะนี้ทานวิตามิน C , fish oil , calcium , และ กลูโคซามีน พร้อมๆกันในการทานข้าวคำสุดท้าย ได้หรือไม่ ขอบคุณ

วิตามินรวมพวกเฮโมวิตกรือยี่ห้ออื่นๆ กับ วิตามินซี1000มิลลิกรัมอย่างเดียวทานอันไหนดีกว่ากัน น้ำมันตับปลาทานเพื่ออะไรครับ แล้วถ้าเราทานพร้อมกับพวกวิตามินเสริมเพิ่มได้อีกหรือเปล่าครับ

ตอนนี้เราทานวิตามินตัวนึงของเกาหลีอยู่ค่ะ และกำลังจะทานอาหารเสริมคุมน้ำหนัก ** ขอคนที่มีความรู้และตอบแบบไม่แซะ คนที่แซะเชิญที่อื่นจ้า รำคาญ**  วิตามิน ทานตอนท้องว่าง ตอนเช้าเลยค่ะ อาหารเสริม หลัง

ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย

เมื่อก่อนเคยเป็นไทรอยด์แบบเป็นพิษแล้วไปกลื่นน้ำแร่ค่ะ หลังจากนั้นก็คือไม่มีฮอร์โมนไทรอยด์เลยหมอให้ทาน ฮอร์โมนไทรอยด์วันละ1เม็นทานต่อเนื่องมา10ปีแล้ว ปีนี้อายุ33อยากหาพวกวิตามินหรืออาหารเสริมทานค่ะ พอ

พอดีแม่อยากหาวิตามินเสริมที่ทำให้ผิวเต่งตึงค่ะ ไม่ทราบว่ามีตัวไหนบ้างคะ แล้วอายุหกสิบต้องทานวิตามินตัวไหนบ้างคะ

คิดจะซื้อ วิตามินหรืออาหารเสริมให้คุณพ่อทานคะ คุณพ่อสูบบุหรี่จัดมาก กินเบียร์ กินกาแฟ อยากให้เพื่อนๆแนะนำวิตามินหรืออาหารเสริมที่ช่วยล้างพิษพวกนี้ได้หน่อยคะ? (ปกติคุณพ่อทาน วิตามินรวม Centrum กล่องส