อัพเดต อยากรู้ว่าตอนนี้สาวๆหนุ่มๆทานอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรบ้างค่ะ?

1) สาวๆหนุ่ม ทาน อาหารเสริมหรือ วิตามิน อะไรบ้างค่ะ?
2) ระยะเวลานานแค่ไหนแล้ว?
3) ตั้งแต่คุณทาน อาหารเสริม หรือ วิตามิน ผลที่ได้รับเป็นอย่างไรบ้างค่ะ?
4) อาหารเสริม หรือ วิตามิน ที่คุณทานเข้าไป ทำให้ระบบการขับถ่ายของคุณเป็นอย่างไรบ้างค่ะ?