หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เบ่งกล้ามเเล้วจับบีบดูใช่วิธีดูความทนทานไหมครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เบ่งกล้ามเเล้วเอามือจับบีบดู ถ้าบีบเเล้วยุยเเสดงว่าไม่ทนทาน ใช่ไหมครับ เเล้วถ้าบีบเเล้วไม่ยุบคือทนทานใช่ไหมคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าเวลาหมอกดท้องเพื่อตรวจช่องท้อง ถ้าท้องเป็นกล้ามแข็งๆ จะมีผลต่อการวินิจฉัยไหม
เทียบกับท้องนิ่มๆที่กดละยุบ กับท้องที่มีกล้ามแข็งกว่า เวลาตรวจเพื่อกดดู จะแตกต่างกันไหม สามารถตรวจหาโรคได้เหมือนกันไหม แล้วท้องที่มีไขมันบังมากๆล่ะ
สมาชิกหมายเลข 1536350
บีบริดสีดวง ให้แตก และบีบให้เลือดออกมา มันจะเล็กลงไหมครับ
เพราะผมลองเอากระจกดูมันเหมือนเป็นเม็ดขนาดกลางๆ และถ้าเราบีบให้จนมันแตกไปเลย มันจะขนาดเล็กลงไหมครับ และถ้าบีบจนแตกให้เลือดออกมาแล้วพอหยุดไหล เราเอายาทาได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4383870
สอบถามเรื่องการบีบสิวกับไม่บีบสิว
ผมอยากถามว่า เวลาเป็นสิวมีหัวขาวๆ(ไม่รู้ว่าสิวชนิดใดแต่มันมีหัวขาวๆ) ตกลงควรใช้เข็มเจาะแล้วบีบออก หรือว่าทา คินดาเอ็ม แล้วปล่อยไว้ครับ ผมลองหาข้อมูลแล้วแต่ก๊ยัง
สมาชิกหมายเลข 1547980
ปวดใต้สะดือ อันตรายไหม?
1อาการคือ ปวดใต้สะดือ กดเเล้วปวดๆพอทนได้ เป็นๆหาย กลัวจะเป็นไส้ติ่งเเล้วกดเเล้วไม่นูน หรืออะไรมันเป็นโล้งๆอธิบานไม่ถูก เเบบนี้เป็น หรือ อันตรายไหม🥺 2 กดเเล้วมี
สมาชิกหมายเลข 6113858
ถอกครั้งแรกควรเปิดค้างไว้หรือเฉพาะเวลาจำเป็นครับ
1.ผมไม่เข้าใจบางคนก็บอกว่าเปิดค้างไว้ทำความสะอาดง่าย บางคนก็บอกปิดไว้เปิดค้างไว้มันแสบอักเสบติดเชื้อง่าย ควรเปิดหรือปิดดีครับ ? 2.ตอนที่ผมถอกครั้งแรกหนังหุ้มของ
สมาชิกหมายเลข 6563053
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ
อยู่บ้านทั้งวันทำกิจกรรมอะไรดี ใครอยู่บ้านทั้งวันบ้าง อยากรู้ว่าทำอะไรกันบ้างครับ ให้หมดวันไปเร็วๆ ตอนนี้ มี เล่นอินเตอร์เน็ต ฟังเพลงจากยูทูป แชทในแอพหาคู่ในมือ
สมาชิกหมายเลข 5913763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เบ่งกล้ามเเล้วจับบีบดูใช่วิธีดูความทนทานไหมครับ