คือผม นอน 2 ทุ่ม มา2วันแล้วตื่นมาตอนตี3ติดกัน2วันเลยพอรู้ไหมว่าเกิดจากพอมานอนกลางวันก็นอนไม่หลับ

ตามหัวเรื่องเลยครับผมเป็นคนนอน2ทุ่มทุกวันงดเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน1ชั่วโมงเเต่ดูโทรทัศน์พอดูไปเรื่อยๆผมก็ง่วงเเล้วก็เข้านอนตอน2ทุ่มรู้สึกตัวอีกทีตี2พยายามนอนเเล้วเเต่ก็นอนไม่หลับใครพอจะมีวิธีเเก้บ้างไหมคร

الحق في حذف الرسائل

คือผมนอนประมาณ 3 ทุ่มกว่าๆ หลับสนิทคงประมาณเกือบๆ 4 ทุ่ม แต่จะชอบตื่นขึ้นมากลางดึกประมาณ ตี 2-3 แล้วกว่าจะหลับต่อก็เกือบชั่วโมง ตื่นมาทุกเช้ารู้สึกเพลียมากครับ เป็นแบบนี้ทุกคืนเลย TT^TT" ใครเ

สวัสดีค่ะ เราพบปัญหานอนไม่หลับ คือเรามีปัญหา ไม่นอนตอนกลางคืน มานอนตอนกลางวันแทน เสร็จทีนี้ พอเปิดเทอมแล้วต้องไปเรียนแปดโมง เราไม่ตื่นค่ะ พยายามปรับเวลานอนจนหลับตั้งแต่สามทุ่ม แต่สุดท้ายก้อตื่นตอนตีสอ

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวันหยุดที่ 10 ธันวาคมเราเจอประสบการณ์ที่กลัวที่สุดในชีวิตมาค่ะ จึงอยากขอคำปรึกษา แต่ขอใช้บัญชีสมัครใหม่เพื่อปกปิดตัวตนนะคะ ปกติอาชีพเราทำงานหนักมากและอยู่ไกลครอบครัว เรารู้สึกเหนื่อ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

รีวิว กระเพาะปัสสาวะอักเสบ..ฉันเอง ใช้ชีวิต..โดยที่ไม่รู้จะตายวันไหน 😅 อยากมาเล่าให้ฟีงใครมีอาการแบบนี้ไม่ต้องตกใจคับ 3 ธันวาคม ตี 5 ตื่นมาฉี่ปกติ ตี 5ครึ่งปวดฉี่อีก เอ้า 6 โมงปวดฉี่แบบเฮ้ย..แอบมองฉี

เรามีแฟนเป็นนักดนตรี เราทำงานประจำกลางวัน เลิกงานมาต้องขับรถพาแฟนไปเล่นดนตรีทุกวัน(เขาขับรถไม่เป็น) ไอ้เราก็ทั้งเป็นห่วงกลัวเขาเหนื่อย กลัวอันตรายถ้าให้ไปมอไซคนเดียว ก็ขับพาไปทุกที่ เขาเล่นเสร็จเราช่ว