เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ควรจัดตารางยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
พอดีผมฝึกท่า วิดพื้น ซิทอัพ ดึงข้อ เเละช่วงขา มาได้ระยะนึงเเล้วครับเริ่มรู้สึกว่าพร้อมที่จะเริ่ม calisthenics ละครับ ผมอยากสอบถามว่าควรจัดตารางยังไงดี ให้มีทั้งการพัฒนากล้ามเนื้อ เเละการฝึกท่าต่างๆ ครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7268904
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่