หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 40 แล้วต้องการเคล็ดลับดูแลตัวเอง มีวิธีไหนแนะนำกันบ้าง
กระทู้สนทนา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
คือตอนนี้อายุ40 แล้วรู้สึกว่าร่างกายเริ่มอ่อนล้า จากการทำงานบวกกับอาการที่นอนไม่ค่อยจะหลับด้วย ทำให้ดูโทรมใครพอจะมีเคล็ดลับ หรืออาหารเสริมอะไรแนะนำได้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อต้องมาเจอ "ลูกน้องที่น่ากลัว"
อืม... อายุเราก็เยอะแล้ว ทำงานมาก็นาน แต่พอมาเจอคนแบบนี้เราทำตัวไม่ถูกจริงๆ เช่น - เวลาที่เราคุยงานกับลูกน้องคนอื่น นางจะชอบพูดแทรก สอนทั้งเราทั้งคนที่เรากำลังสอน - เวลาที่เราทำงานนางจะค
โยนา
ขายบ้าน เจอเพื่อนบ้านแทงข้างหลัง มารู้ทีหลังโมโหมาก
ซื้อบ้านมา 9 ปีกว่า ตอนซื้อ ราคา 1.09 ลบ. ซื้อมาก็ต่อเติม ทำนูนทำนี้ (ติดแอร์ ปูกระเบื้องใหม่ ด้วย) พอจะขาย (ตอนแรกประกาศ 1.50 ลบ.) ข้างบ้านมาขอซื้อ บอกราคาแพง ให้แค่ 1.00 ลบ. เราเลยไม่พูดอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 2423642
ลาออกจากบริษัท แล้วเพื่อนร่วมงานพากันดีใจ
เจ้าของบริษัทก็ดีใจ จ้างออกให้เงินเดือน10เดือนล่วงหน้า บรรดา พนง ทุกคนก็เฮ พากันยิ้มอย่างมีความสุข บรรยากาศการทำงานดีขึ้นทันที หลังจากได้ทราบข่าว ตลอด10ปี ที่ผ่านมา ทุกคนในบริษัทพูดทุกวันแต่เราไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 6566356
คนที่เค้าอายุ 40 Up แล้วยังดูเด็ก เค้าดูแลตัวเองกันอย่างไงคะ ทำไมยังดูเด็กกันอยู่เลย 🧐
ตัวเราเองเพิ่งจะ 35 แต่ริ้วรอยเริ่มมาเยอะกว่าเพื่อนอายุเท่ากัน ต้องดูแลตัวเองยังไงดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ
ผู้หญิงข้าง_Street
ทะเลาะกับสามีบ่อยเรื่องซักเสื้อนักเรียนลูกใครผิดหรือถูกคะ
คือเรามีลูกคนเล็กอยู่ป.2 และคนโตอยู่ป.5 คือเด็กๆจะใส่เสื้อนักเรียนแบบไม่ระวังเลยตามวัย สกปรกบ้างเป็นบางวันเป็นคาบต่างๆ คือเวลาสามีเห็นเราซักเสื้อนักเรียนให้ลูกจะชอบบ่นและจะชอบไม่พอใจเอามากๆบอกว่
สมาชิกหมายเลข 1814782
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
7 ผักบำรุงตับ ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ ปกป้องอวัยวะที่เป็น "โรงงานขับพิษ" ในร่างกาย
7 ผักบำรุงตับ ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ ปกป้องดูแลอวัยวะที่เป็น "โรงงานขับพิษ" ในร่างกาย การดูแลตับไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพง แต่เริ่มต้นได้จากอาหารในมื้อธรรมดาทุกวัน โดยมีผัก 7
สมาชิกหมายเลข 5462727
4 เมนูกินดี "เติมพลังชีวิต" ฟื้นสุขภาพฤดูร้อน แก้อ่อนเพลีย-นอนไม่หลับ แถมยืดอายุยืน!
แนะนำ 4 เมนูราคาย่อมเยา กินบ่อยช่วงหน้าร้อน ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ บำรุงพลังชีวิต หลับสบาย อายุยืนในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว ร่างกายมักอ่อนล้า พลังงานตกต่ำ และนอนหลับยาก การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยปร
สมาชิกหมายเลข 5462727
เทคนิคการฝึกของญี่ปุ่น เราเลียนแบบก็ดีนะ ( เอามาจากคลิปของทางญี่ปุ่น )
1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.
สมาชิกหมายเลข 3780468
ขอ how to แชร์การใส่รองเท้าเซฟตี้แบบไม่ปวดเท้าหน่อยค่ะ
ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 361
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 40 แล้วต้องการเคล็ดลับดูแลตัวเอง มีวิธีไหนแนะนำกันบ้าง