อายุ 40 แล้วต้องการเคล็ดลับดูแลตัวเอง มีวิธีไหนแนะนำกันบ้าง

ขอเกริ่นก่อนเลย 📍 พอเข้าสู่วัยเลข 3 ชีวิตเราก็เปลี่ยนไปเยอะ ทั้งเรื่องงาน ความรัก และสุขภาพ งานที่ทำอยู่เริ่มอิ่มตัว ความรักก็จบลง  แล้วยังต้องเจอกับปัญหา

สิ้นปึนี้มีแพลนเที่ยวกับเพื่อนเก่า แต่สภาพเราตอนนี้คือดูไม่ได้เลยค่ะ เพื่อนๆที่ไม่ได้เจอกันนานไปส่องโปรไฟล์มาดูดีขึ้นมากทุกคนเลย ส่วนตัวแต่งตัวไม่เป็น ไม่มั่นใจ ช่วงนี้กินๆนอนๆอย่างเดียว ปล่อยตัวเองมา

น้ำผึ้งไม่ได้เป็นแค่สารให้ความหวานที่อร่อยลิ้นเท่านั้นนะคะ แต่ในทางธรรมชาติบำบัด น้ำผึ้งเปรียบเสมือน "ยาอายุวัฒนะ" ที่พกพาสารพัดประโยชน์มาเต็มขวด ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพภายในหรือความสวยความงามภ

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน! ช่วงนี้กระแสการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกำลังมาแรงมาก และหนึ่งในสิ่งที่หลายคนพูดถึงกันเยอะก็คือ "น้ำด่าง" หรือ "น้ำอัลคาไลน์" นั่นเองค่ะ วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันว่าท

ทุกวันนี้ไปทำงานรู้สึกอ่อนล้ามากครับ เดินทางไกล บวกกับอากาศที่ร้อนขั้นรุนแรง พอถึงที่ทำงานทีคือหมดแรงแล้วครับ อยากทราบว่าพอมีวิตามิน หรือ ควรกินอะไรที่พอช่วยฟื้นฟูร่างกายได้บ้างครับ

มีวิธีเคล็ดลับอะไรไหมที่จะทำให้ดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดีสำหรับคนวัย40+บ้างครับ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป... เชื่อว่าหลายคนเวลาสั่ง "ต้มจืด" หรือ "ไก่ตุ๋นยาจีน" มักจะเห็นเม็ดสีส้มๆ แดงๆ ลอยอยู่ บางคนก็เขี่ยออก บางคนก็กินบ้างไม่กินบ้าง แต่รู้ไหมคะว่าเจ้า &quo

สวัสดีค่ะสาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมตั้งแต่เด็กจนโต เราถึงโดนปลูกฝังมาตลอดว่า "ต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ" บางทีงานยุ่งจนลืมดื่มน้ำ พอรู้ตัวอีกทีปากแห้ง ผิวสากไปหมด วันนี้เราจะมาไขความ