อยากทราบว่าปกติผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ว่าช่วงนี้ไม่ว่างที่จะออกกำลังกายกินเวย์โปรตีนไปแล้วจะมีผลอะไรไหม