หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง155หนัก50 สำหรับเด็กอายุ 11 อ้วนไหมคะ แล้วมีวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลไวบ้างไหมคะ😭
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
ฮือคือมันอ้วนแล้วแหละค่ะ แต่เรากำลังหาวิธีลดน้ำหนักยุ (ขอบคุณที่เข้ามาอ่านและตอบนะคะ🙏)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ20ปีแต่สูง158 น้ำหนัก49 มีโอกาสสูงอีกไหมคะ ควรลดนนด้วยไหมคะ ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เครียดมากเลยค่ะ อยากสูงกว่าเดิมและลดนน.ด้วยหรือมีวิธีไหนที่จะทำให้สูงแบบเห็นผลชัดมีไหมคคะ
สมาชิกหมายเลข 3130640
น้ำหนักเท่าไหนคือพอดี
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ตอนแรกเราน้ำหนัก46 ไม่ถึงกับอ้วนแต่เรารู้สึกว่าเราใส่กระโปรงแล้วคับเลยลดน้ำหนักวิธี IF ค่ะ ปัจจุบันเราน้ำหนัก44.4 สูง156 ช่วงบนผอมน
สมาชิกหมายเลข 3045596
จะออกกำลังกายหรือลดอาหารยังไงให้ผอมดีคะ
ค่ะตามนั้นเลย หนูต้องทำยังไงให้มันผอมอ่าค่ะ หนูอายุ13อ้วนมาตั้งแต่ตัวน้อยๆ ตอนนี้ส่วนสูง152หนัก60 คือแบบอ้วนอ่าค่ะ แก้มเยอะมากเคยจะลดความอ้วนมาหลายต่อหลายครั้งค
สมาชิกหมายเลข 7161666
วิธีลดความอ้วนที่เห็นผลเร็วที่สุด
เราน้ำหนัก58กก.สูง158ซม. เราอยากน้ำหนักเหลือ45ภายใน1เดือน ทุกคนคิดว่ามันยากไปรึเปล่าคะ ใครมีสูตรลดน้ำหนักดีๆ ช่วยแชร์ไว้หน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5426615
อยากผอมแบบธรรมชาติจ้าา
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่อ้วนมากๆ คือตอนนี้อายุ16 แต่นน.กับสส. ไม่เข้ากับอายุเลยค่ะ อยากจะมาถามคนที่เคยเป็นแบบเราแล้วลดได้ มีวิธีการยังไงบ้างคะ (แบบออกกำลังกายอ
สมาชิกหมายเลข 3618327
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอาทิตย์ที่ ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เตรียมหวีไม้
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพฤหัสบดีที่ ๑๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ โดดเด่น
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง155หนัก50 สำหรับเด็กอายุ 11 อ้วนไหมคะ แล้วมีวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นผลไวบ้างไหมคะ😭