หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามอกรูปร่างไม่เหมือนกัน ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
คือผมยกเวทมาสักพักแล้ว เป็นคนผอม
พอส่องตัวเองในกระจกรูปร่างอกมันไม่เหมือนกัน เลยเกร็งแล้วคลำๆดู ปรากฏว่า
อกขวา รูปร่างแบนแต่มีกล้ามด้านข้าง
อกซ้าย รูปร่างบวมแต่มีกล้ามด้านข้างน้อย
มันดูไม่สวยเลย ต้องแก้ยังไงดีครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนสอบถามค่ะ Dystonia ในเด็กเล็ก
รบกวนสอบถามค่ะ ลูกสาว ตอนนี้อายุสามขวบ ถูกวินิจฉัยว่าเป็น Dystonia มีอาการเกร็งที่มือซ้ายและเท้าซ้าย เนื่องจากเคยเป็นโรคไข้สมองอักเสบตอนอายุสี่เดือน ทำ MRI แล้วพบว่าไวรัสได้ทิ้งรอยไว้ที่สมองฝั่งขวา ตอ
สมาชิกหมายเลข 9225702
เนื้อตรงข้อพับรักเเร้บวมผิดปกติ
อยากขอคำปรึกษาเพื่อนหน่อยค่ะ คือข้อพับรักเเร้ข้างขวาเวลายืนส่องกระจกจะรู้สึกว่าจะบวมใหญ่กว่าข้างซ้าย ก้มมองด้วยตาเปล่าก็เห็นได้เลยว่าไม่เท่ากัน เอามือไปคลำจะรู้สึกเหมือนบวมๆ ถ้าใช้มือบีบจะเหมือนมีก้อน
สมาชิกหมายเลข 7425886
มีก้อนแข็งๆขึ้นกลางหน้าอก
สวัสดีครับ ตอนเช้าตื่นมา ก็ลองคลำบริเวณกลางหน้าอกดู เจอว่ามีก้อนแข็งๆ ค่อนไปทางขวา เหมือนกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น พอลองไปคลำข้างซ้ายดู ก็มีเหมือนกัน แต่บริเวณข้างขวา มันมีอาการบวม และรู้สึกว่าใหญ่กว่าด้
สมาชิกหมายเลข 2757368
ทำไมในกลุ่มเกย์ เมินชะนี ไม่มองหญิง ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ
ทำไมในกลุ่มเกย์ (เมินชะนี ไม่มองหญิง) ถึงให้ความสำคัญกับ “รูปร่างที่ดี (Ideal Body)” และการเข้ายิมมากเป็นพิเศษ 1. มาตรฐานความงามภายในชุมชน (Internal Beauty Standards) ในชุมชนเกย์ ความดึง
สมาชิกหมายเลข 9220356
ผมเล่นเวทมา 7 เดือนแล้วครับ นำ้หนักเท่าเดิมตลอดเลย แต่กล้ามไม่ค่อยชัดครับ (น่าจะไขมันมาก)
สมาชิกหมายเลข 6533867
ไหล่เราไม่เท่ากันค่ะควรทำยังไงดีคะ
ไหล่ไม่เท่ากันค่ะ ไหล่ฝั่งซ้ายกว้างกว่าฝั่งขวาค่ะแต่ฝั่งขวาจะแคบกว่าแต่เหมือนหัวไหล่จะชัดค่ะ รู้สึกมีกล้ามเนื้อตรงแขนนิดๆด้วยค่ะแต่ฝั่งซ้ายไม่มีกล้ามเนื้อค่ะ หัวไหล่ก็ไม่ชัดเท่าฝั่งขวา เป็นเพราะเรายกด
สมาชิกหมายเลข 7494885
ผมกังวลและเคลียดเรื่องตามากเลยครับ
สวัสดีครับผมอายุ 13 ตาซ้ายของผมเหมือนการมองเห็นแคบลงไม่เคลียร์เท่าตาขวาครับ(เป็นมา 1-2 เดือน) ผมเป็นวุ้นตาเสื่อม(20 เส้น) สิ่งที่ผมได้ทำแล้ว: -วัดค่าสายตา ซ้ายได้ สั้น 150 เอียง 50 องศา 94 ขวาได้ สั่
สมาชิกหมายเลข 7857524
ปัญหาของคนที่ไม่ส่องกระจกและไม่ใช้ความคิด
การโดนดูถูกที่ไม่รู้ตัว
สมาชิกหมายเลข 9201509
หลังกินอิ่ม ไม่ควรนั่งหรือนอนเลย เพราะอะไร?
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให
Lady_Simplicity
มือใหม่หัดเล่นกล้าม
คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9000418
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามอกรูปร่างไม่เหมือนกัน ทำยังไงดี
พอส่องตัวเองในกระจกรูปร่างอกมันไม่เหมือนกัน เลยเกร็งแล้วคลำๆดู ปรากฏว่า
อกขวา รูปร่างแบนแต่มีกล้ามด้านข้าง
อกซ้าย รูปร่างบวมแต่มีกล้ามด้านข้างน้อย
มันดูไม่สวยเลย ต้องแก้ยังไงดีครับบ