หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามอกรูปร่างไม่เหมือนกัน ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
คือผมยกเวทมาสักพักแล้ว เป็นคนผอม
พอส่องตัวเองในกระจกรูปร่างอกมันไม่เหมือนกัน เลยเกร็งแล้วคลำๆดู ปรากฏว่า
อกขวา รูปร่างแบนแต่มีกล้ามด้านข้าง
อกซ้าย รูปร่างบวมแต่มีกล้ามด้านข้างน้อย
มันดูไม่สวยเลย ต้องแก้ยังไงดีครับบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหงือกอักเสบ ก้อนตรงคาง
คือเหงือกบวมค่ะ ข้างขวา แล้วปวดตรงกรามขวาเลยคลำดูเจอก้อนอ่ะค่ะ แต่พอคลำข้างซ้ายก็เจอค่ะ อยากถามว่ะมันเป็นเพราะอะไรคะ เหงือกบวมข้างเดียว ต่อมน้ำเหลืองโต2ข้างได้มั้ยคะ กังวลมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7477458
อามาเป็นซีรีย์ ไม่รู้ว่าควรไปปรึกษาแพทย์ด้านไหน
ยาวนิดนึง รบกวนแนะนำด้วยค่ะ 2024 14 เมษายน 10:00 น โดนหางปลากระเบนปวดมาก บวม ไปโรงพยาบาลบนเกาะ ทำแผลแค่ใส่เบตาดีนปิดแผลกลับมา ประมาณ 2 วันแผลเริ่มแห้งจึงเปิดแผล ประมาณ 20 เมษายนเริ่มคัน เกาบ้าง จนว
เจ้าหนูจำไง
เจอก้อนที่ข้างลำคอซ้ายค่ะ
-ก่อนน่านี้หนูมีอาการบวมตึง คอ บ่าไหล่(เป็นปกติอยู่แล้ว เหมือนออฟฟิศซินโดรม)แต่รอบนี้ปวดร้าวลงรักแร้ซ้ายไปถึงกล้ามเนื้อน่าอกซ้าย เป็นอย่างนี้ประมาณ3-4วัน จนเช้าวันต่อมาหนูคลำพบก้อนใต้รักแร้ซ้าย ปวด บว
สมาชิกหมายเลข 7247975
แก่แต่ไม่แก่ EP.21 : ท่าเดียว กระชับทุกส่วน ตั้งแต่แกนกลางลำตัวลงมา
หากท่านต้องการกระชับกล้ามเนื้อขาตั้งแต่สะโพกลงไป พร้อมกับฝึกการทรงตัวให้มั่นคง ลองทำท่า Single Leg Deadlift ต่อเนื่องกับท่า Straight Leg March โดยขาข้
LamoonMan
ช่วยดูหน่อยครับ ว่าจมูกเบี้ยวหรือเปล่า? ตอนนี้จิตตกมาก
สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆ พอดีว่าผมเพิ่งไปเสริมจมูกมาได้1เดือน อีก2วันจะครบ2เดือน เริ่มส่องกระจกแล้วเห็นว่าปีกจมูกข้างขวามันบวมๆกว่าข้างซ้ายครับ เหมือนว่าข้างซ้ายมันเริ่มยุบหมดแล้ว แต่ข้างขวา(ข้างที่คุณหม
สมาชิกหมายเลข 1697957
ตึงคอ เป็นมาเกือบสองเดือน เป็นๆหายๆ โดยเฉพาะตอนยืนกับตอนนั่ง
ที่คอข้างขวาของผม มันมีอาการตึง เเละบวมด้วย เเต่ไม่ได้ตึงมาก จะเป็นเวลายืนหรือนั่ง ผมคลำๆดู เหมือนเส้นมันกระจุกกันอยู่ เป็นกลุ่มเล็กๆ ส่องกระจกดูที่คอ เห็นเป็นก้อนเล็กๆ เต้นตุ๊บๆ เวลาผมหันหน้าไปทางขวา
สมาชิกหมายเลข 4666931
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918142&
norapob
เนื้อตรงข้อพับรักเเร้บวมผิดปกติ
อยากขอคำปรึกษาเพื่อนหน่อยค่ะ คือข้อพับรักเเร้ข้างขวาเวลายืนส่องกระจกจะรู้สึกว่าจะบวมใหญ่กว่าข้างซ้าย ก้มมองด้วยตาเปล่าก็เห็นได้เลยว่าไม่เท่ากัน เอามือไปคลำจะรู้สึกเหมือนบวมๆ ถ้าใช้มือบีบจะเหมือนมีก้อน
สมาชิกหมายเลข 7425886
มีก้อนแข็งๆขึ้นกลางหน้าอก
สวัสดีครับ ตอนเช้าตื่นมา ก็ลองคลำบริเวณกลางหน้าอกดู เจอว่ามีก้อนแข็งๆ ค่อนไปทางขวา เหมือนกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น พอลองไปคลำข้างซ้ายดู ก็มีเหมือนกัน แต่บริเวณข้างขวา มันมีอาการบวม และรู้สึกว่าใหญ่กว่าด้
สมาชิกหมายเลข 2757368
ผมเล่นเวทมา 7 เดือนแล้วครับ นำ้หนักเท่าเดิมตลอดเลย แต่กล้ามไม่ค่อยชัดครับ (น่าจะไขมันมาก)
สมาชิกหมายเลข 6533867
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามอกรูปร่างไม่เหมือนกัน ทำยังไงดี
พอส่องตัวเองในกระจกรูปร่างอกมันไม่เหมือนกัน เลยเกร็งแล้วคลำๆดู ปรากฏว่า
อกขวา รูปร่างแบนแต่มีกล้ามด้านข้าง
อกซ้าย รูปร่างบวมแต่มีกล้ามด้านข้างน้อย
มันดูไม่สวยเลย ต้องแก้ยังไงดีครับบ