ทำงานกะดึก มีวิธีไหนมั้ยที่จะทำให้ไม่ง่วง สดชื่น โดยที่ไม่ต้องกินเอ็ม 100 หรือกาแฟ

กระทู้สนทนา

แฟนเราเป็นวิศวะ ช่วงไหนทำงานกะดึก แฟนจะต้องกินเอ็ม 100 บางทีก็กินกาแฟ เราเป็นห่วงมากกลัวแฟนเป็นเบาหวาน และกลัวเขาจะไม่สบาย แต่ก็ไม่รู้ว่าควรจะทำไง ไม่ให้กินก็กลัวจะง่วง มีใครมีวิตามิน หรืออะไรดีๆแนะนำมั้ยคะ ตอนนี้เรากินเซนทรัมอยู่ แต่เราก็ไม่ใช่คนที่แข็งแรงอะไร เลยไม่รู้ว่าถ้าให้แฟนกินด้วยมันจะดีมั้ย เราก็ไม่เคยทำงานกะดึก ไม่มีทริคอะไรเลยค่ะ