แนะนำไบโอตินที่ทานแล้วเห็นผลหน่อยจ้า

สวัสดีค่ะทุกคน 🍶 เราเป็นคนที่เริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เลยหันมาทานโยเกิร์ตเป็นประจำ เพราะเห็นว่ามันมี โพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้และส่งเสริมการย่อยอาหาร แต่หลังจากลองทานโ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเริ่มทาน โพรไบโอติก เพื่อช่วยปรับสมดุลลำไส้และรู้สึกว่ามันช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นค่ะ แต่ช่วงนี้เราอยากเสริม วิตามินรวม ด้วย เพราะคิดว่าจะช่ว

พึ่งจะซื้อไบโอตินอาหารเสริมของแบรนหนึ่งมาทาน ทานปกติก็คือหลังอาหารเช้า 1 เม็ด ตามที่ฉลากบอกไว้ ทานวันแรกแล้วท้องเสีย ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะทานไบโอตินหรือเปล่า เลยลองทานอีก2-3วันแล้วก็ท้องเสียเหมือนเดิม

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 เราเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องสิวและผิวพรรณมานาน ทั้งลองใช้ครีมต่างๆ และไปพบแพทย์ผิวหนังมาแล้วหลายครั้ง แต่ก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเลยค่ะ พอมาเห็นว่ามีหลายคนแนะนำให้ลองทาน โพ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเห็นว่าช่วงนี้มีคนแนะนำให้ทาน โพรไบโอติก กันเยอะมาก โดยบอกว่าช่วยเรื่องสุขภาพลำไส้ ระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี แต่ก็ยังมีคำถามในใจว่

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเห็นว่าช่วงนี้มีคนแนะนำให้ทาน โพรไบโอติก กันเยอะมาก โดยบอกว่าช่วยเรื่องสุขภาพลำไส้ ระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี แต่ก็ยังมีคำถามในใจว่า&nbs

สวัสดีค่ะทุกคน 🙋‍♀️ เราเห็นบ่อยมากว่า โพรไบโอติก ไม่ได้ช่วยแค่เรื่องระบบย่อยอาหาร แต่ยังมีประโยชน์ในการ เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วย เห็นหลายคนบอกว่าช่วยให้ร่างกายแข็งแรง&nb

พรีไบโอติก (Prebotic) คืออาหารของแบคทีเรียในลำไส้ของเรานะครับ โดยปกติเราก็มุ่งเน้นไปที่แบคทีเรียในลำไส้ ที่เป็นแบคทีเรียที่ดี พรีไบโอติกต่างจากโปรไบโอติก (Probiotic) 

คือตอนแรกเป็นไทรอยด์สูงไปกลืนแร่รักษาไทรอยด์มาจนตอนนี้ไทรอยด์ต่ำแล้วค่ะหลังจากกลืนแร่ผมร่วงหนักมากอยากทานอาหารเสริมที่มีไบโอตินทานได้ไหมคะ