พี่ๆคะ การเล่นฮูล่าฮูปนี่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยคะ

ส่วนตัวหาข้อมูลแล้ว ก็เจอแต่ การเล่นฮูล่าฮปสามารถทำให้หุ่นดีได้  แต่ไม่เห็นบอกว่าเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนไหนได้บ้าง พอดีหนูเป็นคนผอมมากเลยค่ะ เลยอยากเพิ่มกล้ามเนื้อด้วย   และหนูเล่นของหนักไม่เป็น กีฬาก็ไม่ค่อยได้ค่ะ หอบจะขึ้น