เหนื่อยไหม ?

เรารู้สึกดิ่งบ่อยมากๆ รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เหนื่อยมากๆ เลยอยากรู้ว่าจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงกันค่ะ😭

คือมีปัญหากับชีวิตมาสักพัก เราอ่อนไหวง่ายเกินไปและจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองไม่ได้ อยากจะร้องไห้ตลอดเวลา เหนื่อยเบื่อ หมดแรง ควรทำยังไงดีคะ

เราเราเป็นนักเรียนมัธยมปลายนะคะ เราพึ่งย้ายมามีเพื่อนใหม่ซึ่งคนที่รู้ตอนนี้เป็นเพื่อนใหม่หมดเลยค่ะ เราเองมีกลุ่มเพื่อนที่ไปไหนมาไหนด้วยกัน2-3คน แต่ว่าปัญหาคือมันจะมีกลุ่มเพื่อนในเราที่เราไม่สนิทเลยคุย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเพิ่งทำงานประจำมาได้ไม่ถึงปี แต่ตอนนี้รู้สึกหมดไฟแล้ว รู้สึกเหนื่อย ไม่อยากตื่นไปทำงาน อยากมีอิสระ อยากทำงานที่เป็นนายตัวเองมากกว่า ตอนนี้เราซึ

ผู้ป่วยจิตเวช และขึ้นทะเบียนผู้พิการทางสมอง ถ้าไปทำใบขับขี่ ขนส่งจะให้ทำมั้ย ถ้าเขาไปซื้อใบรับรองแพทย์ โดยที่แพทย์ที่ออกใบให้ไม่ทราบว่าคนนี้เคยไปขึ้นทะเบียนเป็นผู้พิการทางสมองไว้จากอาการไบโพล่า ต้อง

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

ถามความเห็นเพื่อนๆมีวิธีจัดการความรู้สึกนี้ยังไงกันบ้างคะ ส่วนตัวเองคงหาน้ำเย็นๆมาดื่ม  หาขนมหวานของหวานหรือเครื่องดื่มเย็นๆเพิ่มความสดชื่นเพิ่มน้ำตาล พักช่วงเบรกหาอะไรที่ชอบหรือสนใจดูเพื่อความบ

หนูรู้สึกเหนื่อยรู้สึกผิดหวังเหนื่อยกับความคิดตัวเองมากๆหนูไม่รู้ควรจัดการอาการตัวเองย่างไรได้แต่ร้องให้

เราได้ทำเรื่องที่ผิดผลาด จนส่งผลกระทบกันการใช้โซเชี่ยลของเรามาก (ไม่ขออธิบายว่าเรื่องไหนนะคะ ไม่อยากพูดถึง) เรื่องมันก็ผ่านไปสักพักแล้ว แต่ทำไมต้องนึกถึงสิ่งที่ทำผิดพลาดขึ้นมาอยู่ตลอดเวลา ส่งผลให้ตัวเ

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆเพื่อน ทุกคนที่ทำงาน  หลังจากทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน เลิกงานแล้วพี่ๆเพื่อนๆ มีวิธีจัดการความรู้สึกลบ หรือความเหนื่อยยังไงกันบ้างคะ ทิ้งเรื่องเครียดที่ทำงานกันไว้ที่ไหนคะ &nb