เวลารู้สึกดิ่งจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงกันคะ

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา กรมสุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า

เรารู้สึกดิ่งบ่อยมากๆ รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เหนื่อยมากๆ เลยอยากรู้ว่าจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงกันค่ะ😭

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6964791

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เวลาหดหู่มากๆทำยังไงกันคะ

รู้สึกตัวเองหดหู่บ่อยมากๆเวลาว่างหรือไม่มีอะไรทำ อารมณ์จะหม่นทันที ชอบคิดว่าตัวเองไร้ค่าตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ปัญหายังไงกันคะ ล่าสุดเมื่อวานเหมือนควบคุม

สมาชิกหมายเลข 992359

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

โรคซึมเศร้า

ไม่รู้เหตุผลว่าตัวเองเป็นอะไร?

คือช่วงนี้เรารู้สึกไม่ค่อยดีเลยอะค่ะ คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราร้องไห้บ่อยมากค่ะ ช่วงนี้เราเซนซิทีฟมากๆค่ะ เรารู้สึกหมดไฟกับการใช้ชีวิตมาก รู้สึกเหนื่อย เศร

สมาชิกหมายเลข 8389647

สุขภาพจิต

ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างคะ?

ขอปรึกษาหน่อยนะคะ ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอยู่ดีๆก็เศร้า อยากร้องไห้ หดหู่ไปหมด รู้สึกว่าท้อแท้กับชีวิต แต่ไม่มีเรื่องอะไรมาทำให้คิดนะคะ เวลาอยู่คนเดียวชอบรู้สึกแ

สมาชิกหมายเลข 3852164

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

โรคซึมเศร้า

รู้สึกว่าเวลามีเรื่องเครียด รู้สึกปรึกษาใครไม่ได้ ทุกคนทำยังไงกันบ้างคะ?

เราเพิ่งเลิกกับแฟนมาได้2อาทิตย์นิดๆ หน่วงๆดิ่งๆมากๆ อยากร้องไห้ตลอด รู้สึกอยากพูดคุยกับใครก็ได้ แต่รู้สึกว่าปรึกษาเพื่อนก็ไม่ได้ เพราะไม่มีใครฟัง เล่าใครไม่ได้เ

สมาชิกหมายเลข 5447053

ปัญหาชีวิต

ปัญหาความรัก

ปัญหาวัยรุ่น

จิตแพทย์

สุขภาพจิต

จะจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีคะ

คือเราจะชอบรู้สึกหน่วงๆเบื่อๆไม่อยากทำอะไรเลย มันเป็นความรู้สึกที่อยากจะระบายออกไปแต่ไม่สามารถอธิบายให้คนอื่นเข้าใจได้ค่ะ เป็นแบบนี้มานานแล้ว รู้สึกเหนื่อยกับชี

สมาชิกหมายเลข 5410015

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

แฟนนอกใจแต่เราเพิ่งรู้

เราคบกับแฟนมาตั้งแต่ปี 65 ช่วงแรกเขายังเรียนอยู่ ความรักตอนนั้นดีมาก ทุกอย่างมันเรียบง่ายและมีความสุข พอเขาเริ่มทำงาน เราเคยจับได้ครั้งนึงว่าเขานอกใจ เพราะไปเจอ

สมาชิกหมายเลข 8097596

รักทางไกล

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ความรัก

ประสบการณ์ชีวิตคู่

กรมสุขภาพจิต

ปมในใจ รักษาได้ไหม? ลองทำจิตบำบัดครั้งแรก แล้วเปลี่ยนอะไรบ้าง

คำถามนี้อยู่ในหัวมานานมากค่ะ ปมในใจมันรักษาได้จริงไหม หรือแค่เราต้องทนอยู่กับมันไปเรื่อยๆ ของเราคือความรู้สึกไม่ดีพอที่แบกมาตั้งแต่เด็ก ไม่ได้เห็นชัดทุกวัน แต่ม

พัคสองเทพบุตรแวมไพร์

สุขภาพจิต

Hurt Room

ปัญหาชีวิต

นักจิตวิทยา

กรมสุขภาพจิต

คำว่าโทซิค(toxic) หมายถึงอะไร? ทำไมมีคนใช้กันมาก?

🌺หลายคนอาจจะไม่เข้าใจว่าคนในพันทิป,ทวิตเตอร์และอื่นๆ มักใช้คำนี้พูดกันมาก คำว่า *“โทซิค”* มาจากภาษาอังกฤษว่า *toxic* = เป็นพิษ, มีพิษ แต่ที่คนไทยใช้กันตอนนี้มั

สมาชิกหมายเลข 6509468

สังคม

สุขภาพจิต

กรมสุขภาพจิต

แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ

จาจั๊กจี้

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม

KisekiGirl

ปัญหาชีวิต

ครอบครัว

ปัญหาครอบครัว

สุขภาพจิต

พินัยกรรม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา กรมสุขภาพจิต ศาลาคนเศร้า

{room_name}

เวลารู้สึกดิ่งจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงกันคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ