รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาและรู้สึกอยากร้องไห้มากๆ ควรทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ เท่าที่หนูจำความได้ หนูเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายและบ่อยมากๆเลยค่ะ ​ในตอนเด็กหนูเคยคิดว่าถ้าโตขึ้น อาการของหนูอาจจะมีน้อยลง หนูพยายามสังเกตตัวเองว่าทำไมถึงร้องไห้ แต่หนูก็ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

คือช่วงนี้เราทะเลาะกับแฟนทุกวันเลยค่ะ เหนื่อยมาก เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อย่างเรื่องวันนี้ทะเลาะกัน เขาบอกว่าเราทำผิด เรื่องแรกเรื่องนี้ เรายอมรับและขอโทษไปทุกอย่าง ทุกแบบที่เขาโทษเรามาหมดแล้ว บอกว่าเราตะค

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

อะไรนิดหน่อยก็ร้อง แม้ไม่ได้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหล บางทีนั้งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยเศร้า อยากร้องไห้  กลายเป็นคนที่คนอื่นมองว่าอ่อนแอ บางครั้งเราไม่ได้อยากร้องไห้ แต่น้ำตามันมาเอง  เราควรแก้หรือต้

ตามหัวข้อเลยค่ะ แค่อยากระบายหาที่พักพิงจิตใจ ตอนนี้ถ้ามีอะไรสะกิดโดนต่อมความรู้สึกนี้เมื่อไหร่พร้อมจะร้องไห้ออกมากทุกครั้งเลยค่ะ อยากรู้ว่าแบบนี้สามารถปรึกษาจิตแพทย์ได้มั้ยคะ ปีนี้อายุ18ค่ะ ใกล้จะเ

แม่บอกให้ยืม 20,000 บาทแต่ผมไม่ได้เป็นขอยืมแม่เป็นคนบอกให้ยืมซึ่งผมผ่อนไม่ไหวผมเหลือแค่หมื่นเดียวพี่ชายบอกว่าจะช่วยผ่อนซึ่งมันยังไม่ถึงสิ้นเดือนแม่ไม่พอใจเพราะว่าเงินเดือนไม่ออกแน่เลยทำลายข้าวของเพราะ

เรากับเเฟนคบกันมาจะ2ปีเเล้วค่ะ นิสัยเเบบนี้พึ่งจะมาออกช่วงคบกันปีกว่าๆนี่เเหละค่ะ นิสัยที่ว่าคือชอบเเกล้ง/กวนเราเเรงๆ เช่น หยิก ตีตามร่างกายเราเเรงๆ จิ้ม/ตบ🍑 (ฟิวหยอกนะคะ

คือผมคิดเรื่องจนเรียนไม่รู้เรื่องเลยครับทำอะไรก็ช้าเพราะไปคิดเรื่องนั้น ใครเคยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำแล้วหายเองได้บ้างครับ

เรารู้สึกดิ่งบ่อยมากๆ รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เหนื่อยมากๆ เลยอยากรู้ว่าจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงกันค่ะ😭

เราควรจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีคะ ขอเล่าก่อนนะคะว่าเเรามีเพื่อนกลุ่มค่อนข้างใหญ่ซึ่งส่วนตัวเราค่อนข้างสนิทกับทุกคนเราจอยมากเวลาอยู่เป็น กลุ่มใหญ่ๆ แต่ช่วงหลังๆมาตั้งแต่ปีที่แล้วเราก็เริ่มอึดอัด