รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาและรู้สึกอยากร้องไห้มากๆ ควรทำยังไงดี

คือช่วงนี้เราทะเลาะกับแฟนทุกวันเลยค่ะ เหนื่อยมาก เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย อย่างเรื่องวันนี้ทะเลาะกัน เขาบอกว่าเราทำผิด เรื่องแรกเรื่องนี้ เรายอมรับและขอโทษไปทุกอย่าง ทุกแบบที่เขาโทษเรามาหมดแล้ว บอกว่าเราตะค

อะไรนิดหน่อยก็ร้อง แม้ไม่ได้กระทบจิตใจก็น้ำตาไหล บางทีนั้งเฉยๆก็รู้สึกเหนื่อยเศร้า อยากร้องไห้  กลายเป็นคนที่คนอื่นมองว่าอ่อนแอ บางครั้งเราไม่ได้อยากร้องไห้ แต่น้ำตามันมาเอง  เราควรแก้หรือต้

พอดีคนในครอบครัวเราจะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นหลังจากเสียแม่ไป ทางครอบครัวจะพาไปพบหมอหลายครั้งแล้ว แต่เขาเอาแต่บอกว่าตัวเองไม่เป็นอะไร แล้วนับวันยิ่งเป็นมากขึ้น ถึงขนาดจะkill ยกครัวเพราะอยากไปอยู่กับแม่

ก็ตามหัวข้อเลยครับ คือมันมาทุกวัน พอยกเลิกวันนี้ อีกวันนึงมา แล้วมาเรื่อยวนไปๆ ผมก็ขก.จะกด *137 ละ กดทุกวัน นี่ถ้านับการโทร *137 น่าจะเยอะกว่าผมโทรคุยกับแฟนอีกนะครับ มาทุกวัน สรุปคือ เราจะแก้ให้หายขา

สวัสดีครับทุกคน ตอนนี้ผมมีความวิตกกังวล จากการสอบบางอย่างที่ผ่านมาผมรู้สึกแบบนี้บ่อยครั้ง เครียดจนคิดอยากหายไปจากโลกใบนี้ตลอดเวลา ผมยอมรับว่าตัวผมเองมีภูมิคุ้มกันตัวเองต่ำมากในเรื่องแบบนี้ ไม่สามารถ

เรารู้สึกดิ่งบ่อยมากๆ รู้สึกอยากร้องไห้ตลอดเลย มันทำให้เราไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เหนื่อยมากๆ เลยอยากรู้ว่าจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงกันค่ะ😭

เคยมีใครพึ่งรู้ตัวอะไรในวันที่สายไปไหมคะ เราช่วงนี้รู้สึกว่ามีเรื่องในใจมากจนเยอะเกินไปมาก ไม่รู้เลยว่าตัวเองต้องการอะไรชีวิตในทุกวันพอคาดหวังก็ผิดหวังซะงั้น พอไม่คาดหวัง ไม่ตื่นเต้นไม่มีอะไรน่าลุ้นกล

คือเค้าอยากถามทุกคนว่า จะขอคนในครอบครัวไปพบจิตแพทย์ยังไงดีคะ ช่วงนี้รู้สึกจัดการปัญหาชีวิตยากมาก ขอไม่ลงรายละเอียดลึกมากแต่อยากพบจิตแพทย์ค่ะ ต้องขอยังไงดีไม่ให้บรรยากาศในครอบครัวแย่ลง บางคนอาจจะคิดว่า

หนูมีเพื่อนคนหนึ่งค่ะ เป็นเพื่อนผู้หญิงที่รู้จักกันมาตั้งแต่เด็กแต่เพิ่งเริ่มสนิทกันไม่กี่ปีมานี้จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ ยุ่งเหยิง ของเรามันเริ่มจากการตอนที่หนูเลิกกับแฟนคนล่าสุด และรู้ตัวว่าตัวเอง

คือว่ามันอย่างงี้ค่ะไม่ว่าเราดูอะไรที่มันทำให้รู้สึกเศ้ราเราสามารถอ่อนไหวแหละเศร้าจนร้องไห้ไปกับมันได้เลย ถึงแม้มันจะเป็นแค่คลิปสั้นบน TikTok ที่เลื่อนผ่านมาเจอเราก็ดูจนรู้สึกเศร้าและร้องไห้ไปกับมันได