ผมตั้งใจว่า จะไปวิ่งทุกวันครับ  ผมวิ่งตอนหัวค่ำ   ถ้าวันไหน ไม่มีงานติดพัน ผมก็ไปได้ทุกวัน 
คุณล่ะครับ ตั้งใจจะออกกำลังกายแบบไหน แล้วทำได้ตามที่ตั้งใจไว้หรือยัง 
มาแชร์  มาพูดคุย และ มาปฏิญาณไว้ในกระทู้กันครับ  เผื่อมันจะได้เป็นแรงกระตุ้นให้คุณทำสำเร็จ 
ขอบคุณครับ 🙏🏻																															
						 
												
						
					
🏀⚽️🏸 คุณตั้งใจว่า จะออกกำลังกาย ให้ได้ทุกวันหรือเปล่าครับ แล้วตอนนี้ ทำได้หรือยัง ?
คุณล่ะครับ ตั้งใจจะออกกำลังกายแบบไหน แล้วทำได้ตามที่ตั้งใจไว้หรือยัง
มาแชร์ มาพูดคุย และ มาปฏิญาณไว้ในกระทู้กันครับ เผื่อมันจะได้เป็นแรงกระตุ้นให้คุณทำสำเร็จ
ขอบคุณครับ 🙏🏻