อายุ16 ลดน้ำหนักมีโอกาสย้วยไหมครับ

555 เปิดตัวแบบเขินๆ ก่อนสำหรับคนในวัย 57 บางคนเรียก ... อ้วน (น้องที่ออฟฟิศ) ยอดนิยมก็ ... ตัวเอง, เตง, เธอ, เฮีย, เจ๊, หมวย โหดๆ ก็ ... แก่ (มีคำสรรพนาม อ.อ่างข้างหน้า) ฯลฯ...etc ของผม แล้วคุณเ

สวัสดีค่ะพี่ ๆ ทุกคน ขอเกริ่นก่อนเลยนะคะว่าเราเป็นเด็กผู้หญิง อายุ 16 ปี หนัก 64 สูง 166 อยากลดน้ำหนักมาก ๆ เลยค่ะ พยายามก็แล้ว แต่มันก็ไม่ลดสักที คนรอบตัวทักบ่อยว่าอ้วน เรานอยมาก ๆ เครียดมากค่ะ เวลาห

ผมออกกำลังกายลดน้ำหนัก28กิโลใน6เดือน ตอนนี้ผมสังเกตว่าหน้ามันหย่อนๆย้วยๆอะครับ เหมือนผู้หญิงเพิ่งคลอด แบบคล้ายๆในรูปเลยครับ รบกวนขอคำแนะนำ/วิธีออกกำลังกายเล่นเวททำให้หน้าท้องกระชับหน่อยครับ จขกท. อา