วิตามินพี่จุนอายุเท่าไหร่กินได้

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ

คือเรามีดำจากการเเพ้ครีมหนักมาก ตอนนี้ราวๆ 2 ปีได้เเล้วค่ะ มันจางลงไปเยอะมากเเต่ส่วนที่เหลือมันก็ยังเห็นอยู่ถึงเเม้มันจะจางลงมากเพราะความที่เราดูเเลผิวดี เเละทากันแดด หน้ามันจึงขาวเเต่รอยสิวมันดูชัดขึ

อยากสอบถามว่าชาสเปียร์มิ้นต์กินได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่หรอคะเราอายุแค่14เองแต่ขนแขนขนหน้าแข้งเยอะมากๆสิวก็เยอะประจำเดือนไม่ปกติด้วยค่ะเลยอยากลองกินชาสเปียร์มิ้นต์ดู ขอบคุณล่วงหน้าค่า

ปกติลง Differin ก่อน แล้วตามด้วย มอยส์เจอร์ไรเซอร์ (เจลว่านหางจรเข้) ถ้าเอามาผสมรวมกันเลย เพื่อให้ตัวยาอ่อนฤทธิ์ลงจะได้เปล่าคะ ปัจจุบันรู้สึกผิวหน้าแห้งเกิน เจลว่านหางจรเข้เริ่มให้ความชุ่มชื้นไม่พอแล

ใช้สบู่ก้อนสมุนไพรล้างหน้าดีมั้ยค่ะ ในระยะยาวจะเป็นอะไรมั้ย      ตอนนี้ใช้สบู่สมุนไพร มังคุดของภูมิพฤษาอยู่ สิวลด หน้าไม่ตึงเท่าไหร่ รู้สึกว่ามันโอเครกว่าพวกโฟมล้างหน้าหรือเจลล้างหน้า เ

นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด