เก๋ากี้ เมล็ดพันธุ์สีแดงที่เต็มไปด้วยพลังแห่งสุขภาพ

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณทางยาที่น่าทึ่งซึ่งช่วยบำรุงร่างกายได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค่ะ

บำรุงสายตาและปกป้องการมองเห็น
สรรพคุณที่โดดเด่นที่สุดของเก๋ากี้คือการบำรุงดวงตา เพราะในเมล็ดเก๋ากี้มีสารซีแซนทินในปริมาณสูงมาก สารชนิดนี้จะช่วยปกป้องดวงตาจากรังสีสีฟ้าและป้องกันเซลล์จอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกและโรคจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี

เสริมสร้างภูมิต้านทานและต้านอนุมูลอิสระ
เก๋ากี้เปรียบเสมือนเกราะป้องกันร่างกายชั้นดี เนื่องจากมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรงพร้อมสู้กับเชื้อโรค นอกจากนี้ยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์และลดการอักเสบต่างๆ ภายในร่างกายด้วยนะคะ

ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและดูแลรูปร่าง
สำหรับใครที่กำลังดูแลสุขภาพเรื่องน้ำหนัก เก๋ากี้เป็นตัวช่วยที่น่าสนใจมากค่ะ เพราะมีรสหวานจากธรรมชาติแต่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานขึ้นและช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ อีกทั้งยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วย

บำรุงตับและไตให้ทำงานปกติ
ในทางตำรับยาจีนโบราณ เก๋ากี้ถูกใช้เพื่อบำรุงการทำงานของตับและไต ช่วยล้างสารพิษและฟื้นฟูอวัยวะภายในให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อภายในสะอาดและแข็งแรงก็จะส่งผลออกมาสู่ภายนอกทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นไม่เหนื่อยง่ายค่ะ


เกร็ดเล็กน้อยในการรับประทาน
คุณสามารถนำเก๋ากี้ไปใส่ในแกงจืด ชงเป็นชาดื่มร้อนๆ หรือจะทานเปล่าๆ เป็นของว่างก็ได้นะคะ แต่ควรทานในปริมาณที่พอดีเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดค่ะ