หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
? คิดมากจนนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ทำยังไงดีค่ะ ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้สมองหยุดคิดไม่ได้ คิดอะไรไปเรื่อย
จะพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ ต้องคิดอยู่ตลอดเวลา จนทำให้ไม่ง่วง
บางวันก้อนอนตี4ตี5 เป็นแบบนี้มา 2อาทิตย์แล้ว จะข่มตายังไงก้อไม่หลับ
ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ หรือต้องไปพบแพทย์ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ
หนูอายุ13เเต่ มีปัญหาเรื่องการนอนมาหลายวันเเล้วพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับจนหนูเริ่มเครียดมีร้องไห้บ้างเเล้วหนูก็ไปพึ่งยานอนหลับค่ะ ยิ่งวันหยุดนี้นอนตี3-4เลย ถ้าวันไหนหนูง่วงตอน2-3ทุ่มนึกว่าจะตื่นเช
สมาชิกหมายเลข 8618866
แบบนี้เค้าเรียกอาการอะไร
คือหนูปีนี้อายุ14ปี ปกตินอนก็ไม่เป็นเวลาอยู่แล้ว บางวันเที่ยงคืนตี1ตี2 ละพึ่งมารู้ว่าตัวเองมีอาการคล้ายโรคลมหลับ อย่างขาอ่อนง่าย ชอบง่วงตอนกลางวัน ผีอำ ประมาณนี้ นึกว่าหนักละนะ มาวันนี้คือหนูทำงานเสร็
สมาชิกหมายเลข 8852485
นอนไม่หลับเลยค่ะช่วยด้วย
ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก
สมาชิกหมายเลข 8755167
อยากจะถามว่าเวลามีเรื่องให้คิดมากจะมีอาการนอนไม่หลับตามมา แม้จะข่มตาพยายามหลับเท่าไหร่ก่อนอนไม่หลับทำยังไงให้หายคะ
คือ เวลามีเรื่องอะไรให้คิดมากคะจะคิดและพยายามเลิกคิดและอยากนอนหลับมากกก แต่นอนเท่าไหร่ก่อนอนไม่หลับ พอจะมีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ กินยาหรือ หาหมอ อะไรยังไงดีคะ กลัวเป็นโรคประสาทคะ
สมาชิกหมายเลข 1848141
ใครเคยนอนหลับคาโทรศัพท์บ้าง หลับตั้งแต่ตี2-3 จน6โมงเข้า เปิดคลิปในติ๊กต๊อกไว้จนเช้า ตื่นมายังเล่นอยู่เลย
เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ
สมาชิกหมายเลข 8718002
ใครเคยเจอประสบการณ์ขนหัวลุกมาเล่าสู่กันฟังหน่อย
ประสบการณ์ของเราสดๆร้อนออกจากเตาเมื้อกี้เลยแต่ขอย้อนกลับไปสัก3-4วันก่อนเพราะเรื่องมันต่อกันคือช่วงประมาณตีหนึ่งเราหิวนํ้าแต่นํ้าที่ห้องดันหมดเราเลยลงไปเซเว่นแต่พอเราลงมาข้างล่างอะไรดนใจไม่รู้ให้มองไปต
สมาชิกหมายเลข 8046699
ลูกท่านใดมีอาการแบบนี้บ้าง
ลูกเราวัย 2 เดือนครึ่ง มักจะตื่นมาตอนตี 1 แล้วไม่ยอมเข้าเต้า ตื่นมายิ้มให้แม่ แล้วสักพักก็จะดูดมือตัวเอง พอนอนไปสักพักก็ง่วงแต่ไม่หลับ สรุปต้องดอามาไกวเปลให้หลับแล้วอุ้มเข้าห้องอีกที ซึ่งตอนช่วงแรกเกิ
สมาชิกหมายเลข 8752226
นอนไม่หลับเวลากลางคืนทำยังไงดีคะ
พยายามเข้านอนตั้งแต่4-5ทุ่มแต่ก็นอนไม่หลับจนถึงประมาณ6โมงเช้าถึงจะหลับค่ะ เราพยายามฟังเพลงเบาๆ ฟังเสียงเวลาฝนตก เสียงกีต้าร์ตามยูทูปแต่ก็นอนไม่หลับ ข่มตาเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ บางคนบอกต้องออกกำลังกายตอน
สมาชิกหมายเลข 3167755
เราคิดมากไปเองมั้ยคะ
คือต้องบอกก่อนว่าแม่เรามีลูกสองคนค่ะ คือพี่สาวกับเรา คือมันก็ไม่เชิงว่าเราเป็นลูกที่แม่ไม่รักนะคะ คือแม่ก็รักเราแหละค่ะแต่การแสดงออกของเขาที่มันแสดงต่อเรากับพี่เราบางทีมันก็รู้สึกต่างกันค่ะ มันอาจ
สมาชิกหมายเลข 8906284
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
? คิดมากจนนอนไม่หลับ
จะพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ ต้องคิดอยู่ตลอดเวลา จนทำให้ไม่ง่วง
บางวันก้อนอนตี4ตี5 เป็นแบบนี้มา 2อาทิตย์แล้ว จะข่มตายังไงก้อไม่หลับ
ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ หรือต้องไปพบแพทย์ค่ะ