เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากผอมแบบเห็นกระดูกเลยครับ

ตามหัวข้อครับ คือผมอยากผอมเหมือนคนอดอาหารเลย อยากกรามชัด ไหปลาร้าชัด เห็นซี่โครง และไม่อยากโยโย่ ตอนนี้ผมสูง 188 หนัก 88 กิโล ควรจะต้องทำยังไงบ้างครับ คือตอนนี้หน้าออกอ้วน ลงพุงแล้วก็เป็นคนที่มีหน้าอกใหญ่เหมือนผู้หญิงเลย รู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ เวลาออกกำลังกายก็ไม่ค่อยมี เพราะเข้างาน 9.30-22.00 ทุกวัน ช่วยแนะนำทีครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4210777
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่