▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ
วิธีรับมือผู้สูงอายุ
อาหารผู้สูงอายุ
อาหารปิ้งย่าง
เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ
เมียรุ่นน้อง :)ต้วน มาซื้อของปิ้งทอด เลิอกกุนเชียง 2 ต่อน & หมูติดมันทอด ข้าวเหนียวนึ่ง อาหารไขมันสูง
พยายามปรับสูตรอาหารที่ไขมันน้อยลง
จะปึกล่างชุบแป้งทอด ก็ทั้งแป้ง ทั้งน้ำมันปาล์มมาทอด
จะกินหมูทอดก็ไขมันแข็งและน้ำมันทอด
จะกินหมูปิ้งนมสดยิ่งอ้วน เพราะเอาไขมันแข็งมาบดกับเนื้อหมูสับ ปั้นเป็นหมูปิ้ง เอามาปิ้ง นุ่มชุ่มลิ้นแต่อ้วนมาก
มาพบเนื้อหมูปิ้งเสียบสลับไขมันแข็ง อันนี้ยังเขี่ยไขมันแข็งออกง่าย เมนูปิ้งที่เลือกกินแต่หมูล้วน
กินหม฿ปิ้งแบบนี้วันละ 5 ไม้ ได้ไขมันแข็งประมาณ 10 ชิ้น เอามาเสียบไม้เล่น ไม่กิน
อยากเอาไปเล่นเกมกับลูกน้องที่ผอมมากกระดูก กินหมดพี่ให้ 200฿ บาท ยังไม่ได้ป่าวประกาศ แค่ติด
เช้านี้ ไปเจอเมียรุ่นน้อง เป็นการไต่เต้าดี
จากพนักงานวุฒิ ม.3 ตอนเข้างาน อายุ 26 จนตอนนี้ 38 สอบเทียบม.6 ทำงาน เจ้านายส่งเสริม ขนได้เป็นวิศวกร ทำโอทีเยอะ ปลดหนี้บ้านพ่อแม่ ซื้อบ้านใหม่ มีรถdmax ขายมาซื้อ MuX
ทำงานเสริมขาบโดนัทตอนโอทีไม่เยอะ โควิด
ตอนนี้ได้ทำโอทีร้องขอชีวิต เงินเดือนมากกว่า 5 หมื่นบาท
มาเจอแฟนเก่า มีลูกติด ตัวเองก็มีลูกติด จดทะเบียนกัน สร้างตัว เอาเมียอ้วนมาทำงานจัดชิ้นส่วน
คาดว่าจะผอม แต่อาหารที่เลือกกิน ไม่น่าจะผอม
กุนเชียงไปเลือกคีบเอง 2 ต่อน เวลากัด น้ำมันหมูคงแตกซ่านเต็มปาก
ตอนนี้พยายาม หาสูตรอาหาร ที่ไขมันน้อยลง
ว่าจะไปตุนสาหร่ายมากิน ช่วยขับถ่ายได้ดี
จนตอนนี้ ฝนก็ไม่หยุดตก น้ำท่วมน้ำขัง ทุกข์ชาวบ้าน
สวัสดี
ป๋าอ้วน
25 ก.ย. 2569, 10.19 น.