ไครเคยกินอาหารเสริมลดน้ำหนักของ ELLYN

ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกทอายุ 18 สูง 163 หนัก 39 ผอมมากๆ ไม่มีโรคประจำตัวอะไรนะคะ กินอาหารตามปกติ น่ำหนักขึ้นยากมากเลยค่ะ ถ้าจะทานอาหารเสริมที่เพิ่มน้ำหนักอะไรงีเดีมั้ยอ่ะคะ (เค้าบอกมันทำให้กระตุ้นความอยา

ผมเป็นคนที่สูงมาก 183 แต่น้ำหนัก60เอง ผอมแห้งมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก ใครพอมีตารางการกิน ออกกำลังกาย มั้งไมอ่าคับ ช่วยผมแนะนำหน่อยต้องกินยังไง เป็นตารางเลยก็ได้คับ โปรแกรมออกกำลังกายด้วย ออกกำลังกายยังไง

สวัสดีค่ะ พยายามลดน้ำหนัก ปกติเคยหนัก 55 56 พอไปทำงานน้ำหนักขึ้นมา 11 กิโล ตัวตันไปหมด พยายามลดน่ำหนักทุกวิธีทางไม่ลงสักโลแถมขึ้นแบบน่ากลัว อาการจะเหมือนโยโย่เอฟเฟค น้ำหนักดีดขึ้นลง ระบบเผาผลาดทำงานไ

มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักยี่ห้อ ELLYN มั้ยคะ กล่องสีเขียวขาว รีวิวหน่อย เป็นไงบ้าง

สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600

ผมหลงไปสมัครแล้วทีนี้พอจะ ยกเลิกก็ยกเลิกในแอปไม่ได้ทำยังไงแล้วก็แล้ว ก็ไม่ได้สักที ช่วยด้วยคับ

เรื่องมีอยู่ว่าจะยกเลิกโปรเสริมคุยกัยแอดมินหลังไมค์ว่าจะยกเลิกโปรไหนแล้วเราก็ตอบว่าใช่ แล้วแอดมินก็หายไปเลยเขาจะเข้ามาตอบเราอีกไหมคับ

อยากทราบ ยาลดน้ำหนัด ที่ผลจริงๆเห็นผลจริงๆไม่จกตาค่ะ   ขอรีวิวคนกินจริงๆ ไม่เอาแม่ค้าคนขายนะคะ กินมาเยอะแล้วไม่ลด ขอร้องเถอะค่ะ ขอคนลดจริง ช่วยเม้นที🥹🥹🥹🥹

ตอนนี้เราอายุ15 หนักประมาณ90กว่า สูง170 เราอยากลดน่ำหนัก ที่บ้านเรามีเหมือนเครื่องปั่นคล้ายจักรยาน แล้วก็ฮูล่าฮูป เราควรลดน้ำหนักยังไงดีคะ อยากไปเดินในหมู่บ้านแต่ก็กลัวเพราะในหมู่บ้านเรามันมืด เปรี่ยว

คือตอนนี้ผมจำเป็นที่จะต้องโอนเงินแต่โอนไม่ได้ ไครเป็นมั้งครับ???