หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายวัย 30+ เริ่มต้นดูแลตัวเองยังไงดีครับ
ไม่เคยดูแลตัวเองแบบจริงจังเลย มีบ้างก็แค่ออกกำลังกาย คุมอาหาร แต่ก็ทำๆเลิกๆ แต่พอถึงวัย 30 กลางๆเริ่มรู้สึกได้ว่าสภาพตัวเอง รวมถึงสุขภาพเริ่มทรุดโทรมลง เลยอยากเริ่มกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงๆจังๆ ตอนน
Darksteel
คนปกติเค้าให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือ 1.5 ลิตร ต่อวัน แต่เรากินวันละ 7.5 ลิตร หรืออาจจะมากกว่าซะด้วยซ้ำ นี่จะเป็นไรไหม
สมาชิกหมายเลข 2419701
ดื่มน้ำวันละ 6 ลิตรเป็นผลดีต่อร่างกายไหมครับ
ปกติแล้วผมจะดื่มน้ำวันละ 4 ขวด ขวดละ 1.5 ลิตรครับอยากทราบว่ามันมีผลดีหรือผลเสียเยอะไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6297284
ฉี่บ่อยวันละประมาณ 10-12 ครั้ง แปลกมั้ยครับ
ผมเป็นพนักงานออฟฟิศครับ นั่งอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ตอนทำงานฉี่ชั่วโมงละ1 ครั้ง ตอนกลับจากที่ทำงาน-ตอนเข้านอนก็ฉี่อีกประมาณ 3-4 ครั้ง ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมากครับ ทุกๆวันผมจะดื่มน้ำขวดใหญ่ในร้านสะดวกซื้อ
สมาชิกหมายเลข 6720670
เที่ยวมาเลย์ น้ำดื่ม 7-11 ราคาเท่าไหร่
เที่ยวมาเลย์ น้ำดื่ม 7-11 ราคาเท่าไหร่ หรือร้านขายน้ำทั่วไปก็ได้ ขวด 1.5 ลิตร ราคาเท่าไหร่ ล่าสุดไปสิงคโปร์ น้ำดื่ม 1 .5 ลิตร ขวดละ 2 SGD กว่า แล้ว มาเลย์ ขวดละเท่าไหร่ หาข้อมมูลมาบอ
สมาชิกหมายเลข 6743704
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร นี่ถือว่าเยอะไปมั้ยครับ
แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ
เป็ดตุ๋น
ดื่มน้ำ เฉลี่ยนวันละ 3 ลิตรกว่า/วัน มันเกินความจำเป็นไปรึเปล่าแปลกไปไหม
นิสัยผมชอบ กินข้าวไป กินน้ำไป ยิ่งถ้ามื้อไหนเป็น อาหารรสจัด เผ็ดๆร้อนๆ เหงื่อออกเต็มหน้า ก็ต้องบริโภคน้ำเข้าไปอีก ทีละแก้วเลยล่ะ เช่นวันนี้ เมื่อเช้า น้ำขวด 1.5 หมดพอดี เที่ยง ซัก 300 ccมั้ง เย็น ก็ข
ครูพี่เหยิน
ใครรู้สึกเป๊ปซี่ขวด 1.5 ลิตร รสชาติเปลี่ยนไปมั้งครับ ช่วงหลังๆนี้ ?
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 2287046
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรอันตรายไหมครับ
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว
สมาชิกหมายเลข 1422531
กินโค้กซีโร่วันละ 1.5ลิตร อันตรายไหมทุกวัน
จะเกิดอะไรขึ้นไหม เห็นไม่มีแคล
สมาชิกหมายเลข 8955396
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน