หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานตัวไหนดี สำหรับลด นน
มีวิตามินตัวไหนมั้ยคะที่กินเเล้วช่วยเพิ่มเผาผลาญ จะเอามาทานควบคู่กับการออกกำลังกายค่ะ ทุกวันนี้ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร คาดิโอ 30 นาทีข
สมาชิกหมายเลข 6218674
คนปกติเค้าให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือ 1.5 ลิตร ต่อวัน แต่เรากินวันละ 7.5 ลิตร หรืออาจจะมากกว่าซะด้วยซ้ำ นี่จะเป็นไรไหม
สมาชิกหมายเลข 2419701
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
กินโค้กซีโร่วันละ 1.5ลิตร อันตรายไหมทุกวัน
จะเกิดอะไรขึ้นไหม เห็นไม่มีแคล
สมาชิกหมายเลข 8955396
ดื่มน้ำวันละ 6 ลิตรเป็นผลดีต่อร่างกายไหมครับ
ปกติแล้วผมจะดื่มน้ำวันละ 4 ขวด ขวดละ 1.5 ลิตรครับอยากทราบว่ามันมีผลดีหรือผลเสียเยอะไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6297284
ฉี่บ่อยวันละประมาณ 10-12 ครั้ง แปลกมั้ยครับ
ผมเป็นพนักงานออฟฟิศครับ นั่งอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ตอนทำงานฉี่ชั่วโมงละ1 ครั้ง ตอนกลับจากที่ทำงาน-ตอนเข้านอนก็ฉี่อีกประมาณ 3-4 ครั้ง ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมากครับ ทุกๆวันผมจะดื่มน้ำขวดใหญ่ในร้านสะดวกซื้อ
สมาชิกหมายเลข 6720670
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรอันตรายไหมครับ
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว
สมาชิกหมายเลข 1422531
ดื่มน้ำ4.5ลิตรต่อวันแปลกมั้ย
กระหายน้ำบ่อยมากค่ะ ดื่มวันละ3ขวด(ขวดละ1.5ลิตร) อยากรู้ว่ามันแปลกมั้ยจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 5604913
เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน และกินน้ำค่อนข้างเยอะ ผิดปกติมั้ย
เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน ถ้านอนน้อยแค่6-7ชม.ติดๆกันหลายๆวัน พอวันหยุดก็จะต้องมานอนชดเชย 9-10ชม.เลย ผิดปกติมั้ยครับ เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไปตรวจสุขภาพตรวจเลือดมาก็ปกติหมดทุกอย่าง แต่ทำไมถึงนอนเยอะ
สมาชิกหมายเลข 3466582
ทำไมการที่เรายกของหนักๆสิ่งนั้นบ่อยๆ เปลี่ยนมายกอย่างอื่นทำไมถึงไม่ค่อยรู้สึกหนักเลยหรอคะ
เช่น กระสอบปุ๋ย ถังขวดน้ำ20ลิตร ยางล้อรถ ล้อรถ อะค่ะ พี่ๆคนไหนรู้ก็รบกวนมาแชร์หรือบอกหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน