หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินโค้กซีโร่วันละ 1.5ลิตร อันตรายไหมทุกวัน
จะเกิดอะไรขึ้นไหม เห็นไม่มีแคล
สมาชิกหมายเลข 8955396
วันนี้ไดัสินค้าป้ายเหลือง 2 รายการ
ได้น้ำอัดลม 1.5 ลิตร ราคา 28 บาท ได้หมู 250 กรัม 1 แพ็ค 30 บาท ค้มไป 1วัน ช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย ท่านใดเคยซื้อป้ายเหลืองเหมือนกันบ้าง
ผีน้อยเพื่อนรัก
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
ดื่มน้ำวันละ 6 ลิตรเป็นผลดีต่อร่างกายไหมครับ
ปกติแล้วผมจะดื่มน้ำวันละ 4 ขวด ขวดละ 1.5 ลิตรครับอยากทราบว่ามันมีผลดีหรือผลเสียเยอะไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6297284
🚽💦 ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ เสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือเปล่า? 🤔
“อาการปัสสาวะบ่อย” อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าคุณต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยมากผิดปกติ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน จนส่งผลต่อการนอนและการใช้ชีวิตประจำวัน นี่อาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ แล้วนะคะ แ
อัมปาจุม
ฉี่บ่อยวันละประมาณ 10-12 ครั้ง แปลกมั้ยครับ
ผมเป็นพนักงานออฟฟิศครับ นั่งอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา ตอนทำงานฉี่ชั่วโมงละ1 ครั้ง ตอนกลับจากที่ทำงาน-ตอนเข้านอนก็ฉี่อีกประมาณ 3-4 ครั้ง ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมากครับ ทุกๆวันผมจะดื่มน้ำขวดใหญ่ในร้านสะดวกซื้อ
สมาชิกหมายเลข 6720670
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 10: น้ำแร่ธรรมชาติ และวิธีดื่มที่ได้ผล
วิวัฒนาการจากปลาทะเลสู่สัตว์บกและมนุษย์: "น้ำแร่" ตัวช่วยสมดุลแคลเซียมในเลือด คงความแข็งแรงของกระดูก เรื่องราวแห่งการปรับตัวที่ยาวนานกว่า 300 ล้านปี นับตั้งแต่สิ่งมีชีวิต Vertebrate (สัตว์มี
LamoonMan
ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรอันตรายไหมครับ
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำมาก โดยเฉพาะน้ำเปล่าเวลาทานข้าวนี่ดื่มได้เป็นขวดๆ (ขวด 1.5ลิตร) เฉลี่ยจะดื่มน้ำวันละประมาณ 3 ลิตร ถ้าวันไหนออกกำลังกายจะประมาณ 4 ลิตร ปัญหาที่ชัดๆตอนนี้คือปัสสาวะค่อนข้างบ่อย (ปัสสาว
สมาชิกหมายเลข 1422531
เปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
เปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่นหรออ…??❌ เพื่อตัวเอง✅ “เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่เข้าใกล้ความสำเร็จไปอีกขั้น” มีอะไรบ้างไปดูกัน 1. ออกกำลังกาย 30 นาที ออกกำลังกายเบาๆ 20-30นาที ต่อกันเป็นเ
สมาชิกหมายเลข 9039910
ห่างไกลโรคตับ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทันที
ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9680000075330 ตับคืออวัยวะที่ทำงานหนักเพื่อเราตลอดเวลา การดูแลตับให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่เรื่องการเลือกทานอาหาร แต่รวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือปรับเ
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตรแปลกไหม?
แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ
ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง30-40นาที/วัน และ คาดิโอ 20นาที/วัน