หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนคิดมากเวลาอยู่คนเดียว จนเริ่มจะกลัวการอยู่คนเดียวแล้ว
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
นักจิตวิทยา
ตามหัวข้อเลยค่ะ จัดการกับตัวเองยังไงดีคะ เพื่อนๆพี่ๆมีใครเป็นอยู่และหาทางออกได้แล้วบ้างคะ เราเป็นคนคิดมากไม่มีเรื่องไรให้คิดสมองก็พยายามหามาให้คิดจนอารมณ์เริ่มดิ่งจนไม่อยากอยู่คนเดียว ไม่ชอบเวลาตัวเองคิดมาก พยายามคิดบวก มองบวกก็แล้วดีขึ้นมาบ้าง จนตอนนี้ทำงานก็เลยไม่ค่อยฟุ้งซ่าน กลับห้องมาก็อยู่กับเพื่อนตลอด แต่อยู่ดีๆวันนี้อารมณ์ดิ่งๆแบบนั้นมันกลับมาอีกแล้วค่ะ แอบอ่านอยู่ในพันทิปตลอด วันนี้เลยคิดว่าอยากมาขอความคิดเห็นดูบ้าง ถ้าไม่มีคนมาตอบ อย่างน้อยก็ถือว่าได้ระบาย 5555 😭😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก
อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของตัวเอง เฮ้อ
สมาชิกหมายเลข 2117473
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ
สมาชิกหมายเลข 7430788
คิดมาก
อยากถามทุกคนว่ามีวิธีแก้การคิดมาก ฟุ้งซ่าน วิตกกังวลยังไงคะ เวลาตอนกลางคืนเราอยู่คนเดียวแล้วดิ่ง คิดมาก แบบคิดฟุ้งซ่าน กังวล เมื่อ 3 เดือนที่แล้ว เราเคยเป็นอาการนี้อ่ะค่ะ แล้วอาการดีขึ้น เ
สมาชิกหมายเลข 7520156
ขอ How-to เลิกฟุ้งซ่านคิดมากหน่อยค่ะ!!!!!
ช่วงนี้มีเรื่องให้เครียดมากค่ะ ทำใจไม่สบายเลยอยู่เฉยๆไม่ได้สมองคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยเปื่อยยิ่งคิดยิ่่งเครียด ทำยังไงดีค่ะสมองหยุดคิดไม่ได้เลยปวดหัวด้วยค่ะ นอนก็หลับยาก ไม่ต้องไล่ให้ไปทำสมาธิฟังธรรมนะคะไ
สมาชิกหมายเลข 5938980
ถ้ารู้สึกดิ่งแล้วกลับขึ้นไปไม่ได้ ควรจัดการตัวเองยังไงดีคะ
เหมือนแบบว่าพอเราเจอเรื่องอะไรไม่ดีมาเรื่องนึงแล้วความรู้สึกอารมณ์จะดิ่งจะเฟลไปทั้งวันเลย แล้วจะคิดมากคิดวนๆอยู่ที่เดิมไม่ก็คิดไปหมดทุกเรื่อง บางครั้งนึกถึงก็ร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆเลยค่ะ พยายามหาไรทำให้กล
สมาชิกหมายเลข 3616843
ขอวิธีคิดบวกและปล่อยวางหน่อยค่ะ ใครที่จะเข้ามาแสดงความคิดเชิงลบขอให้หยุดนะคะไม่ต้องมาแสดงความคิดเห็นตอนนี้เครียดมากพอแล้
เรามีอาการเหมือนคนเป็นไบโพล่าร์อารมณ์ขึ้นๆลงๆ สับสนเครียดและก็คิดมาก จนไม่อยากทำอะไรหลังจากเกิดเรื่องการเลิกจ้างแบบไม่เป็นธรรม แถมโดนเพื่อนหักหลัง โดนนายจ้างพูดให้ร้ายต่างๆนาๆเครียดมาก ใครมีวิธีผ่อนคล
สมาชิกหมายเลข 3692163
เป็นคนคิดมาก และย้ำคิดย้ำทำ เครียดง่าย มีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้าง
ส่วนตัวเป็นคนคิดมาก เวลาใครว่าอะไรจะชอบทวนซ้ำไปซ้ำมาเอง เป็นคนเครียดง่าย โดยเฉพาะเรื่องาน เราทำงานที่ต้องแบกรับความกดดัน แล้วมาเจอเจ้านายที่ใช้อารมณ์ อารมณ์ขึ้นง่าย เราเครียดทุกวันที่ทำงาน วันไหนทำงา
สมาชิกหมายเลข 3272695
ระบาย!!!!
ดึกแล้ว...คนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ๆๆ ก็คงหลับกันไปหมดแล้ว มีแต่เรานี่แหละที่มันบ้าคิดมากอยู่คนเดียว ยิ่งดึก ยิ่งเงียบ ยิ่งว่าง ยิ่งฟุ้งซ่าน ก็หาอะไรอ่านไปเรื่อย เจอพวกบทความน่ารักๆ ดีๆ อ่านแล้วแทนที่จะร
สมาชิกหมายเลข 1179882
How to อยู่คนเดียวยังไงให้ไม่ฟุ้งซ่าน?
คือเราเลิกกับแฟน เรายังคิดถึงเขาตลอดเวลา มองไปตรงไหนก็ยังเป็นเขา นอนก็ไม่ค่อยหลับ คิดมากตลอดเลยค่ะ ฟุ้งซ่านไปหมด ความรู้สึกดิ่งดาวน์ตลอดเวลา หาอะไรทำก็ทำได้แค่แป๊ปเดียวก็กลับมาคิดมากเหมือนเดิมค่ะ #เพื
สมาชิกหมายเลข 5939233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนคิดมากเวลาอยู่คนเดียว จนเริ่มจะกลัวการอยู่คนเดียวแล้ว